更新时间:2024-07-18 01:30:55

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教老年人科学摆放冰箱食物四季保健

BY:Willow 2024-07-18 01:30:55 1324 ℃

大家都知道冰箱里可以储存各种食物,但是食物怎样放进冰箱呢?而一些老人不知道冰箱里的食物怎么摆放是科学的,我们就来看看下面的方法:

1、适合放在冰箱门架上、本身不会在1~2天内变坏的食品,如番茄酱沙拉酱芝麻酱海鲜酱、奶酪黄油果酱果汁等,以及鸡蛋咸鸭蛋蛋类食品。

2、适合放在上层靠门处,酸奶甜点等。储存这些食品时,应避免温度过低,并防止生熟食品交叉污染,所以不宜放在下层。

3、适合放在上层后量处、剩豆浆、包装豆制品等。由于这些食物容易滋生细菌,稍低于零度的温度最适合。

4、适合放在下层靠门处、果,而且要用保鲜袋装好,以免因温度过低而导致冻坏。

5、适合放在下层后量处,但又需要低温保存的食品,如水豆腐海带丝等,以及有严密包装不怕交叉污染的食品,还有等着慢慢化冻的食品,适合存放在最冷的地方,比如下层后壁处。

6、适合放在保险盒里、半化冻的鱼、海虾等海鲜类。由于水产品中的细菌往往耐低温,温度稍高容易加速其繁殖,而保鲜盒即可起到隔离作用,避免交叉污染,又具有保温功效,避免频繁开关冰箱门产生的温度波动。

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