老人养生之房间多用浅黄淡绿色四季保健

BY：Sylvia 2024-07-16 11:29:21 1821 ℃

家居环境对老年人的身体健康是十分重要的。在今年召开的世界老年痴呆日主题大会上，专家建议老年痴呆患者的家里，最好把家具都漆成淡绿色或藕荷色等淡雅简单的颜色，有助于病症的控制。在伦敦东部的哈克尼区，有一处专门为老年痴呆病患者提供的住所“莫纳克公寓”，其装潢布置，可谓独具匠心。

工作人员亨利·怀特告诉记者，房间内的透明天窗和大窗，是为了让更多的阳光照进屋内，可以驱散老人的消沉情绪，并远离猜疑、恐惧、忧虑和悲伤。而到了晚上，房间里柔和的灯光也能产生相似的效果。由于镜子在夜间会反光，产生影子，应该避免使用。

记者看到，房间的地毯和墙都是浅黄色，而门和扶手却是鲜艳明亮的颜色。对此，亨利解释说：“选浅色是为了避免复杂的花色，让老人思想负担加重，认识更混淆;浴室门用明亮的蓝色，是提醒老人这是浴室;扶手用鲜艳色彩，更加醒目。”

养肾又可谓是养生之根本。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。

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