中老年人失眠治疗优选方案四季保健
BY：Samira 2024-08-17 16:39:57 1051 ℃
中老年是失眠顽疾的主要攻击对象之一。因为中老年人失眠是对他们身体健康有重大危害的一类疾病，所以是值得医患双方重视的。目前，用于治疗失眠的手段很多，出发点不同，治疗手段也有差异。睡眠方面专家认为，中老年人失眠的原因之一是人体交感神经功能出现昼夜节律失调，造成交感神经兴奋性增强，引发睡眠-觉醒节律障碍导致的。基于这一病因分析，相关专家提出采用茶碱或咖啡和酸枣仁合剂进行睡眠-觉醒节律的调节可以实现这一类型失眠的治疗。具体治疗方法为：将生、炒各半的酸枣仁和茯苓按比例配好，水煎2次后去渣，使之每30毫升含酸枣仁、茯苓各6g。治疗时，每天上午9点和下午2左右饮1~2杯茶（含5g）茶或咖啡（含5g咖啡），傍晚7点时服前述药物。治疗过程中注意中午不要午睡，同时停服各种镇静、an眠药及安神中成药。临床实践证实，以上的治疗方法在中老年人失眠情况的防治方面具有针对性强、治疗时间短、服用无毒副作用的优点，特别是在治疗中老年功能性和非器质性失眠症方面效果尤佳。这是因为，茶碱或咖啡具有兴奋大脑皮层和脑干网状结构的作用，其能帮助患者在觉醒期间高度兴奋，在强兴奋之后进入抑制过程；酸枣仁是一种中医药物，药理学研究表明酸枣仁可抑制中枢神经系统，具有镇静、宁心、安神作用。这几种物质合用可令交感神经系统兴奋性降低，睡眠-觉醒节律趋于平衡。中老年人失眠可诱发神经系统、生理系统疾病，只有及时治疗才能免于患者被严重疾病威胁。当然，以上治疗方案还有未详尽之处，患者可根据自身需求与我站在线医生免费进行进一步交流。
中老年人要补钙_如何正确补钙
一、中老年人补钙和重要一般36岁以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨质疏松、腰酸背题痛、驼背、关节痛等，中老年人即使有吃含钙的食物，但因中老年人的肠道吸收能力下降而不能吸收足够量的钙，所以老年人一定要适当补充
中老年人吃什么钙剂补好中老年人补钙要注意什么中老年人补钙的剂量是多少呢中老年人吃什么食物能补钙
一、中老年人吃什么钙剂补好1.机钙类及其制剂:其水溶性小(但能在胃酸中溶解),含钙量高(40%),是所有药用钙盐中含钙量最高的一种。且价格低廉,是目前应用最广的补钙剂,但此类钙剂可引起嗳气、便秘等不良反应,胃酸缺乏者会影响其吸收,老年人选用时应注意。2。有机钙类:如葡萄糖酸钙、磷酸钙、
中老年人需要补钙_老年人补钙要远离三个误区
一、老年人是否需要经常补钙一般来说，钙的缺乏是骨质疏松被公认的因素。但成人通常36岁以后钙质就会慢慢流失了，而老年人即使有吃含钙的食物，但因其肠道吸收能力下降而不能吸收足够量的钙，所以老年人一定要适当补充额外的钙剂才能满足人体对钙营养的需要。目前有许多老人因为害怕骨质疏松，因而盲目补钙
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