专家强调不撒谎能让你活得长养性
BY：Kamilia 2024-07-18 15:38:49 1645 ℃
据美国报道，撒谎与寿命两者之间的确是有关联的。说实话的人，心态更平和，心理压力更小，身体更健康，因而长寿几率更大。
慢性压力（持续两周以上的压力）会对健康造成多方面的损害。生物学研究发现，压力过大会激活人体内的“非战即逃”生理反应：心跳速度加快，血压升高，各种压力激素释放到血流中。血压升高会损害心脑血管。免疫功能下降容易感染各种疾病。更加糟糕的是，研究发现，压力会加速端粒（DNA染色体末端）缩短。由于人体端粒长短与寿命成正比例关系，端粒越短，意味着老化加速，寿命更短。
因此，科学家表示，为了自身的健康和长寿，一定要减压。其中一个方法就是不要撒谎。当你撒谎的时候，你会下意识地害怕谎言被揭穿，导致压力产生。而当你更诚实的时候，自我感觉更好，生活就会更好，健康水平也会随之提高。研究发现，讲实话，不撒谎还会显著降低咽痛和头痛发病率。越来越多的证据表明，说实话和尽量设法减小压力，可以降低应激激素危害，有益健康长寿。
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专家强调不撒谎能让你活得长养性
据美国报道，撒谎与寿命两者之间的确是有关联的。说实话的人，心态更平和，心理压力更小，身体更健康，因而长寿几率更大。慢性压力（持续两周以上的压力）会对健康造成多方面的损害。生物学研究发现，压力过大会激活人体内的“非战即逃”生理反应：心跳速度加快，血压升高，各种压力激素释放到血流中。血压升高会损害心脑血
不撒谎能让你更长寿四季保健
据美国报道，不撒谎与长寿两者之间的确有关联。说实话的人，心态更平和，心理压力更小，身体更健康，因而长寿几率更大。慢性压力（持续两周以上的压力）会对健康造成多方面的损害。生物学研究发现，压力过大会激活人体内的“非战即逃”生理反应：心跳速度加快
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第一是损失自尊心，一个人是不能没有自尊心的，人失却自尊心，不看重自己，则自暴自弃，什么事都做得出来。第二是丧失信用、得不到别人的同情与帮助，从前不是有过一个牧羊儿与狼的故事吗?当牧羊儿第一次说谎，在山岗上大喊狼来了的时候，别人听了，连忙跑来替他
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