更新时间:2024-07-18 08:24:37

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寻找延边长寿老人之:103岁老人崔继厚养性

BY:Gamila 2024-07-18 08:24:37 667 ℃

听说进学街道迎光小区附近一住户居住着一位103岁老人,不仅身体硬朗结实,而且还能一字不误地用吟唱唐诗,记者带着好奇心采访了这位老人。初次见到崔基厚老人的印象就是衣着整洁,身体硬朗,思维活跃。老人虽然年事高达103岁,却仍然精神矍铄,腰不驼,辈不弯,面堂红润,天庭饱满,宛如传说中的仙人一般。崔继厚出生于清朝末年,成长于山东省东阿县车店村的一个农民家庭。童年家境异常贫寒,一家人揭不开锅的时候,经常吃树皮,吃野菜,饱尝了人间苦难。1943年,为了躲避灾荒,崔继厚和老伴领着几个孩子来到了延吉,投奔到延吉的一个亲戚家里,在延吉安家落户。据崔继厚讲,当时延吉正是日本鬼子统治时期,人民饱受日本鬼子的欺凌和压迫。为了养家糊口,凭着年轻体壮,27岁的崔继厚干起了拉洋车(黄包车)的活儿。有一次,崔继厚拉一个日本兵,可是送到了目的地这位日本兵下车后不付钱。崔继厚上前索要车费,却遭到了一阵毒打。崔继厚愤怒地望着日本人,但生怕遭惹事端,连累家人,强忍心中怒火,悄悄躲开了,自从这件事以后他再也没有拉过日本人。“还是中国共产党好啊,要是没有共产党,哪有现在这么好的生活!50年代想吃饺子了,上菜地里捡一些白菜梆子,回家洗洗剁陷,买一些杂黄面才能包一顿饺子。如今不一样了,想啥时候吃,随时可以包,多好啊!”老人家感慨地说。如今,老人家已经是四世同堂,光子女儿孙就有30多口人。老人家有三个女儿,一个儿子,目前身体都很好,生活的也非常幸福。60岁的大女儿崔桂兰生活在延吉市火车站附近,58岁的二女儿崔桂兰在敦化的一家制药厂退休在家,56岁的三女儿崔桂英从延吉美术厂退休后赋闲在家。老人家现在和75岁的大儿子崔玉生活在一起,儿女们对老人家非常孝顺,让老人家感到非常幸福。谈及老人家的饮食,大儿子崔铜玉介绍说,老人家每天早晨天还没放亮,就起床下地了。起床后,老人家首先喝一杯白开,然后出门在外边溜达。早晨老人饮食以面食为主,吃一个馒头,喝一碗菠菜豆腐汤,到了中午喝一杯红茶,吃一点鸡蛋羹垫一垫,晚上主要吃面条,从来不吃米饭。老人家还有一个雷打不动的习惯就是每天下午6点必须上床睡觉,早晨5点一定按时起床。崔铜玉还告诉记者,老人家平常不喜欢看电视,但非常喜欢读报纸。每当子女们把《延边晨报》报带到家里,老人家总是用各种方法把报纸弄到手里,然后躲到自己的屋子里仔细阅读,看到高兴的地方还大声地喊出声来,惹得家 哭笑不得。如今老人由于视力下降,已经很少看报纸了。当记者把一份《延边晨报》递给老人时,老人仔细端详了一会儿报纸,手指着报纸说:“这是姓朱的女人,嗯,都109岁了,唉,看不清楚了。”在采访过程中,记者注意到老人眼睛始终盯着记者右下方,好像有什么东西让老人放不下心来。崔铜玉笑着告诉记者,老人心里放不下的是床头底下的“百宝箱”。在征得老人同意后,老人小心翼翼地打开了百宝箱,把里面的宝贝一样样地拿出来给记者看。记者走进一看,一本本发了黄的古书呈现在记者眼前。有《历代通鉴辑览》、《本草重新》、《中国诗词名句鉴赏大辞典》《图说家庭按摩疗法》。里面还有老人记的生活费支出的笔记本。轻轻翻开发了黄的笔记本,记者见到本子上工整地楷体字记录着老人家生活的小账本。上面详细地记录着山楂0.50、饼干2.00、馒头1.00、检证1.00,药18.80,还有一张纸面上写着专治脑膜炎后遗症药材,下面还清楚地标注着此药方来自汪清县十里坪太平村,67年9月30日转抄的字样。老人手指着《图说家庭按摩疗法》的书告诉记者,他就是从这本书上学到的穴位按摩方法,一旦身体出现小毛病自己用推拿按摩疗法治疗,根本不用吃药,让他受益终生。据崔铜玉讲,老人8岁的时候,读过私塾,学习过三字经百家姓,老人家也识字,也学习了古诗词。老人家闲暇的时候,也愿意吟唱一些唐诗宋词。当记者提出要亲自见证一下老人的风采时,老人欣然应允并兴致勃勃地吟唱起唐代诗人孟浩然的五律诗《春眠不觉晓》。“春眠不觉晓,处处闻啼鸟,夜来风雨声,花落知多少”。望着老人沧桑的笑容,听着老人吟唱的诗句,记者对眼前的老人超然严谨的人生态度肃然起敬。临别时,延吉市老龄委主任张玉柱向老人家带去了老人节的问候,记者也心里默默祝愿老人永远健康长寿

日常做到7件事延长寿命 少把压力挂嘴边

长寿是从古到今无数人追求的目标。前沿科学已经逐渐揭开了人类衰老及长寿的密码,这个密码便是存在于染色体上的端粒。虽然通过基因工程或端粒激活技术,延年益寿还尚需时日,不过通过生活方式的简单改变也能使端粒得到保护或延长,进而延长人类寿命。下面专家教给大家可改变长寿基因的7件事。压力看不到摸不着,殊不知压力真的会影响寿命。改善长寿基因是一件长久的事情,研究人员表示,将多种健康习惯相结合,才可以使延长端粒的效果最大化。

寻找延边长寿老人之:103岁老人崔继厚养性

听说进学街道迎光小区附近一住户居住着一位103岁老人,不仅身体硬朗结实,而且还能一字不误地用吟唱唐诗,记者带着好奇心采访了这位老人。初次见到崔基厚老人的印象就是衣着整洁,身体硬朗,思维活跃。老人虽然年事高达103岁,却仍然精神矍铄,腰不驼,辈不弯,面堂红润,天庭饱满,宛如传说中的仙人一般。崔继厚出生

电视机怎样延长使用寿命?延长电视机寿命的方法

显像管构造复杂,价格昂贵,因此是首要保护对象。延长电视机寿命的方法在日常使用时,应注意不要使显像管受震动,不能碰、撞。收看节目时若能采用低亮度,可使阴极发射的电子数量在单位时间少一些,有利于防止显像管过早老化损坏。电压不稳的地区,最好配上稳压装置,这样可以避免电压不稳造成阴极中毒老化以及电压过高加速阴极老化。

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