舞起来，寿命更长养性
BY：Tabitha 2024-07-17 06:39:17 824 ℃
以前，我是一个身体很虚弱的人，大病小病不断，药瓶药盒塞满了抽屉。家里人也把我看成“蛋壳里的人”，加倍呵护。一天，一位老朋友到我家，送给我一个“礼物”。我拆开包装一看，里面是一根跳绳，两头是蓝色的小木柄，很好看。老朋友说：“一天舞几舞，长命九十五。”
第二天，我特意换上运动装，穿了一双球鞋，开始了童年的运动---跳绳。刚开始，才跳了30多个，就累得气喘吁吁，接连跳了10几次，就抬不起腿了。不过，我下决心，一定要挺住。从此，我把跳绳看成是生活中不可缺少的运动，坚持了3个月，由最初每次只能跳30个逐渐增加到300个，而且我还能像小学生一样，在1分钟内连跳130个以上。每一点进步，都给我增加了信心。现在，我仍然每天坚持跳满900个。
“一天舞几舞，长命九十五”，跳绳真是中老年朋友强身健体的好方式。因为跳绳后，周身血液通畅，人自然觉得神清气爽，精力旺盛；此外，跳绳能强化腹部、臀部和四肢肌肉的协调性，减少多余的脂肪，起到健美形体的作用。我今年73岁了，这些年通过跳绳，我腰不酸，腿不痛，也没有了“将军肚”，爬山、走路，一些胖小伙都赶不上我。初次见到我，好多人都认为我是一个体育工作者呢。至于以前片刻不能离的药瓶药盒，早被我扔到“太平洋”里去了。而且，多年坚持跳绳，我还有一个意外的收获：就是长期困扰我的习惯性便秘竟不药而愈了。
这些人的寿命竟然是最长的_秋季出生的人更长寿
一、寿命最长的人稍胖者：美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人强，因而寿命长。秃顶者：男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均寿命长。耳长者：耳朵长者多高寿，这可能与中医讲的体内肾气旺盛有关。居住环境中多植物者：物质生活条件
影响人寿命的十大因素,单身者寿命短
影响人寿命的十大因素单身者寿命短在日常生活中，保持有规律的生活及适当持续洁净的性活动等，都是益寿延年的最佳生活方式，而放纵自己行为的习惯，则是造成各类疾病及“人体亚健康”直至影响寿命的直接原因。由于目前世界上还没有能彻底消灭它们的灵药，因此病毒已成为吞噬人体健康的头号杀手。结婚的人寿命比独身者要长。
肾气与寿命什么关系？肾气影响寿命吗？
人类的发展，也是以肾气的增长为标志。肾虚不足，肾气虚衰，则人的寿命应会稍长些。在最后一次肾气衰竭时，生命也随之结束。此时人体随着肾精、肾气的衰减，特别是肾气的衰减，人体的生命活力也明显下降。人的寿命短，勺子关心的是人的肾气，‘俭’用肾气是寿元成长的根本！肾气与寿命有何关系？肾与生命有关吗？请关注手机金投网()，随时了解最新的热点资讯。
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