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中老年人经常贪睡可能是因为脾虚湿重或者阳气虚衰,但很多中老年人不在意嗜睡的存在,中医提醒,如果中老年人常年嗜睡可能是由于脾肾阳气俱虚。
俗话说:“前三十年睡不醒,后三十年睡不着。”意思是人在年轻的时候,总是感觉觉不够睡,而到了中老年以后,睡眠时间会明显减少,有时甚至彻夜难眠。
但是,也有这样一些中老年人,不仅清晨睡不醒,而且一整天都会昏昏欲睡,这样的情况该如何调理呢?西医认为这是一种病,多由脑动脉粥样硬化引起脑供血不足而缺氧所致,但中医则认为多因年老体衰、肾阳不足,使脾肾阳气俱虚,阴寒偏胜,伤及心阳,从而造成嗜睡。
脾虚湿重型
针灸平补平泻+平胃散合三仁汤
曾有一位典型的脾虚湿重型患者,表现为终日昏昏欲睡,不喜欢说话,体型较胖,看舌象则是舌体胖大、颜色淡、舌边有齿痕、苔白腻。
有位50出头的男性患者,因为喜欢喝酒,造成体内痰湿旺盛,年轻时阳气盛,能够将湿气慢慢化解,但随着年龄的增长,身体机能不如从前,酒的湿热之气渐渐累积体内,引起了脾虚湿重的情况。
这类人不是真的想睡觉,只是因为脾虚会让人体吸收的营养物质送不到肌肉筋骨,肌肉缺乏精微物质的营养而乏力,当全身肌肉都没什么力气的时候,人自然会昏昏欲睡。
患者服用中药后,到针灸科进行治疗,同时减少饮酒。一个月之后,嗜睡症状消失。
阳气虚衰型
针灸补法+附子理中汤合补中益气汤
阳气虚衰型的中老年嗜睡患者较多。这类患者表现为食欲不振、乏力、不爱说话、多汗。这些症状都是因为人体内阳气不足,阳气于人体而言是一种能维持各项机能活动、令人精神振奋的物质,缺乏了阳气,人就像缺少了“健康支柱”,会变得萎靡不振、恹恹欲睡。
对于这类患者,可以服用附子理中汤合补中益气汤加减,能温阳、益气、健脾,在这个基础上,配合针灸治疗,以督脉(阳脉之海)上的腧穴为主,比如百会穴、四神聪穴、印堂穴等,手法上采用补法,可以调补阳气。
孕妇嗜睡孕妇嗜睡怎么办
睡觉,是我们每天都会做的一件事情的。而在我们生活中却有许多孕妇出现嗜睡的情况。那孕妇嗜睡是什么原因引起的呢?孕妇嗜睡又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。孕妇为什么嗜睡为什么女性在怀孕的时候会出现嗜睡
孕妇嗜睡 孕妇嗜睡怎么办
如果孕妇出现嗜睡的话,则可以让孕妇小睡一会儿,这样可以缓解孕妇的疲劳。这些都是怀孕后的症状之一,孕妇嗜睡是一种正常现象。足够的睡眠对孕妇十分重要,所以,孕妇怀孕初期出现嗜睡,不必担心,应消除顾虑。
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孕妇嗜睡的原因1.体内激素变化怀孕后女性的身体激素发生了显著变化,如黄霉素明显升高,进而影响睡眠。孕妇嗜睡的原因可能和怀孕后体内激素的变化有关,另外,孕妇的基础新城代谢加快,体内热量消耗加快,血糖不足,也可能是嗜睡的原因。
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嗜睡
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