五类人要远离“秋冻”
“秋冻”看似简单,如何“冻”得合理、“冻”得适度、“冻”得健康,大有学问。虽然适当的“秋冻”对人体有益,但是有5类人应远离“秋冻”:1、心血管疾病患者人体要抵抗低温就必须把血液从皮下血管输送到身体内部,这会导致血管收缩、血压升高、心脏搏动加快,从而加重心脏负担,加重心脏缺血、缺氧,造成冠状动脉痉挛,
秋冻要避免四个误区:五类人不宜秋冻
“秋冻”要避免四个误区。一是少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。二是开空调。“低温养生”注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节,大热天开空调有悖“低温养生”的原则。三是喝凉水,吃冷饮。中医讲究少食“生冷”,与人体温度接近的食物才更养生。四是不分人群。适当“秋冻”的确可增强人体耐寒能力,但并非人人
秋冻要避免四个误区:五类人不宜秋冻误区
“秋冻”要避免四个误区。一是少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。二是开空调。“低温养生”注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节,大热天开空调有悖“低温养生”的原则。三是喝凉水,吃冷饮。中医讲究少食“生冷”,与人体温度接近的食物才更养生。
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