宝宝的饮食很重要,重要的是吃的好,不仅要保证营养的均衡,还要考虑孩子成长的需要。
每天给宝宝吃营养丰富的早餐
空腹一夜后身体的各个器官包括大脑在内,都需补充富含碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等健脑食物,这时的营养利用率要高于其他两餐。调查显示,平时不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比,在记忆方面有明显的差别。研究专家的一项测定也表明,不吃早餐孩子的智商得分要比坚持吃早餐的孩子低10%-15%。
聪明的妈妈一定要给宝宝养成吃早餐的好习惯,因为早餐如同一剂补脑灵药。
从小养成有节制地进食
经常过食,会使大量的血液经常存积在胃肠道,造成大脑缺血、缺氧,妨碍大脑的功能,导致智商下降。更为糟糕的是,过于饱食还容易诱发一种叫做纤维芽细胞的生长因子,在大脑中数以万倍地增长,使大脑细胞经常处于缺血、缺氧状态中,导致大脑主管语言、记忆、思维等活动的神经细胞功能受到抑制,得不到发育,从而降低智力。
有节制地进食,不仅可以预防反日后引发糖尿病、高血压、高血脂症等疾病的隐患,而且会促进宝宝的智力发育。
让宝宝保持适中的体重
医学专家指出,肥胖会使大量的脂肪进入脑内,挤压大脑沟回,由此妨碍神经纤维增生与脑的沟回形成,最终,导致大脑皮层变得平滑,神经网络简单,形成“肥胖脑”。另外,体重过重的孩子呼吸幅度也会缩小,容易造成体内供氧不足,使大脑细胞缺氧,从而智力发育受到影响。
身体肥胖儿与正常体重的孩子相比,不仅智商,尤其是操作性智商有很大差别,同时视、听感觉以及接受知识的能力都会处于低水平。
1岁宝宝体重标准1岁宝宝体重会增长,那么1岁宝宝体重标准是什么呢?1岁男宝宝的平均标准是10.05公斤,如果宝宝的体重在7.21公斤至14公斤以内都是正常的,如果宝宝突然瘦了可能是身体不舒服或者没有吃饱引起的。宝宝的体重之所以会有差距,主要与宝宝生长环境以及喂养方法不同、基因等因素影响有关系。而宝宝
5个月宝宝体重标准5个月宝宝是有一定的体重标准的,那么5个月宝宝体重标准有哪些呢?5个月男:身高61.0-66.4cm,体重:6.3-8.2kg;女:身高59.4-64.5cm,体重:5.3-6.9kg。可以拿宝宝出生的体重加上月龄乘以0.7,从而得出宝宝正常的体重数值,5个月、六个月都是如此。此时
5个月宝宝体重和身高标准5个月宝宝体重还在增长,那么5个月宝宝体重和身高标准是什么呢?5个月宝宝的标准身高是65.9cm,标准体重是7.5kg。如果体重低于标准体重的20%以上为营养不良,身高矮于标准身高的20%以上为矮身材。如果身高和体重都不达标,低于标准的20%以上,考虑为生长迟缓,这种情况需要
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