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你有关注过肚脐的保健吗?肚脐是心肾交通的“门户”。常被养生家誉为保健养生“要塞”。脐疗治疗妇女病效果明显,无副作用,且方法简单,容易掌握,下面教大家肚脐保健的方法。
1、治痛经
取肉桂、炝姜、茴香各15克,研末,用米醋或黄酒调成糊状,敷于脐部,覆盖清洁消毒纱布l块,连用5-7天,痛经可愈。
2、治便秘
按摩脐部可促进胃肠蠕动,有助于消化吸收,大便溏泻者可调,秘结者可通。方法:仰卧,两腿弓起,先以右掌心按于脐部,左掌放于右手背上,顺时针轻轻按摩36圈。然后,换左掌心按于脐部,右掌放于左掌手背上,逆时针轻轻按摩36圈。
3、温养神阙穴
每晚睡前空腹,将双手搓热,掌心左下右上叠放贴于肚脐处,逆时针做小幅度的揉转,每次20-30圈,也可起到温养神阙穴的作用。
此外,经常坚持揉按肚脐,可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便,加强肝脏肾脏的新陈代谢,使人体气血旺盛,对五脏六腑的功能有促进和调整作用,而且可以提高人体对疾病的抵抗能力。
以上为大家介绍了肚脐保健的方法,有兴趣的朋友不妨试试。
中医治痛经,中医治疗痛经的方法
继发性痛经继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经,其表现随不同病因而异,一般疼痛位置较深,且隐隐作痛。中医治痛经中医治疗痛经的方法一、1、益母红糖蛋:益母草30g与红糖适量加水煮30分钟,去益母草,打入生鸡蛋1个煮熟即可。痛经分型及程度1、原发性痛经:主要在于排除继发性痛经的可能。
中医怎么治疗痛经,中医治疗痛经的四个妙方
中医治疗这种痛经的方药可以准备十五克的熟地、当归、白芍及川芎,五克的元胡和十克沉香,加水煎服,每天准备1剂。
[中医外治网]你痛经吗?看看中医如何外治法治痛经
中医认为遗尿多与膀胱和肾的功能失调有关,其中尤以肾气不足、膀胱虚寒为最多见。中医治疗遗尿症已积累丰富的经验和方法,除了内治法辨证论治外,还有多种外治法。此外,还要注意预防与调护。
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