盘点：温开水的6大养生功效
BY：Rose 2024-07-16 15:55:20 1745 ℃
温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度，喝着不烫嘴，很舒服，今天大厨艺小编就为大家盘点一下温开水的养生功效。
温开水漱口清洁口腔
温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。
医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。
早上一杯温开水，早餐好吸收
早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1-2杯（200-400毫升）温开水。
噎住了，赶紧喝点温开水
温水就像润滑剂，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”。
解酒效果佳
让醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。
保“胃”秘诀：晨起最好喝温开水
晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐，如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。
以上就是温开水的养生功效，同时常喝温开水还可以给身体补充必需的水分，促进身体的新陈代谢。
白开水的六大养生奇效 温开水刷牙保护牙龈
日常生活中，白开水是常见也是生活必需品，我们离不开水，但是知道吗，喝水除了解渴补水外，还有很多奇效，水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。下面就来看看白开水的养生奇效吧。晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。
夏季养生要多喝白开水或淡茶水
水是人体最重要的组成部分，所以，弄清自己喝什么，甚至比吃什么更为重要。中医指出，夏季养生要多喝白开水或淡茶水。初生婴儿身体中含水量达80%，成年人则在70%左右。所以，弄清自己喝什么，甚至比吃什么更为重要。健康网”登载了健康饮品的金字塔。金
养生必知：健康生活少不了白开水
白开水之最常见的饮品，虽然没有饮料的那种诱人的味道，但是白开水的功效可是不少呢，下面中医就为大家介绍白开水的神奇功效。一、排毒：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，那么到底
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