因性格而异,不同性格不同养生法
BY：Serena 2024-11-05 05:56:07 1223 ℃
中老年人养生，不要忽略了自己的性格特征。养生方法因个人性格而异。不同性格的人，要选择适合自己的修性养生方法。
抑郁型性格要开阔胸襟
这种人不足之处是性格内向，遇事忧虑，要改变这种性格重在培养自己开阔、豁达的胸怀。多参加些积极向上、娱乐性较强的活动。最好多参加些适度的体育活动和轻体力劳动。气功锻炼以静功为主。
兴奋型性格要涵养情志
这种人性格刚强，情绪急躁，这类人养生之道重在加强自我涵养，培养冷静、沉稳的习性。常听些轻松、幽雅、恬静的音乐。可参加一些书画活动，多与大自然接触。保健活动应以太极拳和静气功为宜，有益于移情易性，怡养身心。
这类人性格平静，心态平和。养生之道，重在调节起居，慎房事。多参加轻松愉快的活动，建议练太极拳。
灵活型性格宜凝神静气
这类人性格开朗，情志豁达，不急不躁，灵活随和。养生之道，重在凝神静气，切忌饮酒作乐，无事聊天，以免耗损神气。饮食方面，应以“早、暖、少、软”为原则，侧重保养脾胃。保健活动以太极拳、剑和静气功为主，养成既活泼又沉静的良好习惯。
按性格选择养生方法养性
中老年人养生，一定不要忽略了自己的性格特点并选择适合自己的养生方法。抑郁型性格要开阔胸襟这类人的不足之处是性格内向，遇事忧虑。要改变这种性格重在培养自己开阔、豁达的胸怀。要多参加些积极向上、娱乐性较强的活动。比如适度的体育活动和轻体力劳动等。兴奋型性格涵养情志这类人性格刚强，情绪急躁，养生之道重在加
习惯养成性格，性格决定人生
1998年5月，世界巨富沃沦巴菲特和比尔盖茨来到华盛顿大学演讲。当被问友你们怎么变得比上帝还富有这一问题时，巴菲特说：这个问题非常简单，原因不
养生方法因性格不同而异养性
记得，美国著名宗教界人士德维格·穆迪讲过一句意味深长的名言：“性格，是一个人看不见的本质。”确是如此，表现在人的态度和行为方面较为稳定的心理特征，如：刚强、懦弱、果断、犹豫等，更是人的个性组成部分。性格是在一个人的生理素质基础上，在社会活动实践中逐渐形成、发展和变化的人云：“山河易改，秉性难移。”这
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