放松心情能防治疾病
BY：Gwen 2024-07-18 19:27:04 294 ℃
假期带上相机，到公园散散步，能很好的放松心情，放松心情能让人摆脱学习、工作中的一些烦恼，另外中医指出，放松心情能防治疾病。
降低感冒几率。持续的压力能使免疫细胞敏感度下降，降低抵抗炎症的能力，使患感冒的几率翻倍。
增强记忆力。一系列研究表明，压力会导致大脑内部某种蛋白质数量增加，这种物质与老年痴呆症有关，压力可能加速老年痴呆症的恶化。
减少抑郁。实验表明，若处在压力环境中，人会出现抑郁症的症状，如食欲不振、忧郁、绝望等。压力也会使有抑郁症病史或躁郁症病史的人情绪激动，并可能导致病情复发。
做出最佳决定。有压力的人更倾向于食物积极的一面，并会忽视他们即将做出的决定的消极方面。
保持身材。吃高脂肪和高糖食物会导致脂肪堆积，而压力会使我们抵制诱惑的能力降低，尤其会增加对垃圾食品的欲望。
缓解青春痘。压力可能会使油脂分泌增加、毛孔堵塞，从而导致了痘痘的产生。其他皮肤问题的突然出现，如干癣等，也跟压力有关。放松会有很大的帮助，1998年的一项研究发现，经常静思的人，银屑病治愈得更快。
促进性生活。研究人员发现，压力会降低30%男性的性欲。波士顿试管婴儿研究中心妇女健康机构主任爱丽丝·多玛博士说，“男性可能将性视为缓解压力的良方。”
降低患癌几率。2003年的一项研究发现，压力会使女性患乳腺癌的几率翻倍。
知道了放松心情能防治疾病，放松不仅会延迟疾病恶化，还会加快康复进程。
心理疾病的表现 这些情况要小心
情绪异常心理疾病是显得很容易就会患上的问题，这样疾病对我们的健康来说影响很大，而这时候情绪异常是非常普遍的精神心理症状。可以发现心理疾病的问题是现在很多人都会有的，一旦我们患上了再这样的疾病妈咪就会对健康造成很大影响，所以在平时就要小心的对待，如果可以了解到心理疾病的症状，那么就能够更为清楚的了解到心理疾病问题，这样才能及早治疗。
放松心情能防治疾病
假期带上相机，到公园散散步，能很好的放松心情，放松心情能让人摆脱学习、工作中的一些烦恼，另外中医指出，放松心情能防治疾病。降低感冒几率。持续的压力能使免疫细胞敏感度下降，降低抵抗炎症的能力，使患感冒的几率翻倍。增强记忆力。一系列研究表明，压
心理疾病的表现这些情况要小心
情绪异常心理疾病是显得很容易就会患上的问题，这样疾病对我们的健康来说影响很大，而这时候情绪异常是非常普遍的精神心理症状。可以发现心理疾病的问题是现在很多人都会有的，一旦我们患上了再这样的疾病妈咪就会对健康造成很大影响，所以在平时就要小心的对待，如果可以了解到心理疾病的症状，那么就能够更为清楚的了解到心理疾病问题，这样才能及早治疗。
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