谈起名人养生,说起慈禧太后无人不晓,清朝时期慈禧太后三次垂帘听政,七十四岁逝世。起事古时候的七十四岁已经算是长寿的了。据说慈禧当年特别喜欢按摩,尤其宠爱精通按摩的小太监李莲英。话说那李莲英特别擅长甜言蜜语、阿谀奉迎,加上他早年按摩养生术得到名师指点,后来潜心钻研,他的按摩养生术在清宫达到了精妙绝伦的地步,颇得慈禧太后的欢心,慈禧不管走到哪里,总让李莲英紧随身边。按摩,即在人体一定穴位上,运用推、指针、搓、踩、拿、扣、扳、捏、压、滚、打、动和揉等手法,来达到舒筋、健体、防治疾病、益寿延年的养生目的,在中国已经有数千年的历史。按摩的功效,可直通气血,舒筋活络,调节神经系统功能,增进血液、淋巴液循环,增强抗病力、增进睡眠、去瘀化滞、抗衰老、改善新陈代谢、调整人体机能、缓解疼痛和消除疲劳等。大厨艺小编推荐:张学良将军的大笑养生法(图)细说华佗养生秘笈“五禽戏”按摩易见效,且易推广。可以由他人按摩,也可以自我按摩;可以浑身性按摩,也可以局部性按摩,不受时间、环境。条件的限制。目前,在医院及百姓家中,已开始普及。自我按摩,是自我保健的基本方法之一。古代洛阳人刘几,擅长暖外肾(睾丸),还精补脑,年过古稀,精神不衰。苏东坡精于足心按摩长寿。
按摩的好处古今人皆知,摩面浴头,使脸色光泽,防高血压;摩耳可防耳病及内脏病;揉颊车穴,有助于浑身经脉气血流畅,能防百病;按摩肋部,能疏理肝胆经气,防腹胀有特效;摩腹可助消化,有开胃健脾之功;按摩神庭、印堂穴,能调节情感。放松神经;按摩曲池、足三里等穴位,对高血压、冠心病有保健作用。按摩,可随时随地来做,老少皆宜。按摩的禁忌症:l.严禁空腹、饱食、醉酒及剧烈运动后过于用力按摩;2.严禁在痛、疖、肿瘤部位按摩;3.严禁在骨折和关节脱位处早切按摩;4.严禁对患有传染病、皮肤病、 巴管炎、血友患者按摩5.严禁对新生儿头部按摩。6严禁对高血压、贫血患者的预测动脉强力按摩;7.严禁对孕妇的合谷、三阴交等穴位强刺激。严禁对新生儿头部按摩。
慈禧是清朝同治皇帝继位后被封为太后的,曾先后三次垂帘听政,她以74岁的高龄而卒。目前研究认为这和她宠爱的小太监李莲英精通按摩不无关系。李莲英善于花言巧语、阿谀奉承,加上他早年按摩养生术得到名师指点,后来潜心钻研,他的按摩养生术在清宫达到了精
慈禧太后(1835~1908年)姓叶赫那拉,小名兰儿。她27岁死了丈夫,41岁死了独子,外遭洋人的欺凌,内受义军的威胁,还需要与那“不听话”的侄皇及其“帝党”周旋、斗争,真可谓大小心事未曾断慈禧太后(1835~1908年)姓叶赫那拉,小名兰
据说慈禧当年特别喜欢按摩,尤其宠爱精通按摩的小太监李莲英。慈禧是清朝同治皇帝继位后被封为太后的,曾先后三次垂帘听政,她以74岁的高龄而卒。目前研究认为这和她宠爱的小太监李莲英精通按摩不无关系。李莲英善于花言巧语、阿谀奉承,加上他早年按摩养生
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