老年人长时间打麻将诱发中风
BY：Bertha 2024-07-17 12:37:09 714 ℃
⑴长时间打麻将时，坐位时间较长，影响全身血液循环，使双下肢回心血量减少或静脉压增高，致使动脉血流灌注减少或血管内血液淤滞，容易导致缺血性中风。
⑵长时间打麻将时情绪易激动，血压不稳，可致血压突然升高，加之脑动脉硬化，机体调节机能较差，易导致脑血管自动调节功能丧失，脑血管受到很大的压力的作用，引起脑血管或微小动脉瘤的破裂，造成出血性中风。
⑶长时间打麻将时精力过于集中，用脑过度，休息睡眠不足，头昏，头昏时仍坚持打麻将持续长时间的脑力劳动，脑部缺血缺氧可反射性地使血压升高，脑部血液循环障碍，诱发中风。
⑷长期打麻将时，会使人上瘾，忘记一切，甚至不吃不喝，不及时排大小便，若不及时饮食、排大小便，会反射性引起脑缺氧，血压升高，如此反复，可使脑血管调节功能丧失，加重脑动脉硬化，诱发中风。
⑸老年人患有多种疾病时，长时间打麻将，会使老年人忘记服药，饮食不规律，休息睡眠不足，不能控制高血压，冠心病，糖尿病等疾病，会诱发原发疾病的加重，在此基础上诱发中风。
为防止中风，老年人活动要适当，每天应保证8-9小时的充足睡眠，应科学地安排生活，做到起居规律，适当活动，劳逸结合，防止因文娱活动所致过度疲劳而加重病情或诱发疾病，故老年人不宜长时间打麻将。
老年人长时间打麻将诱发中风
⑴长时间打麻将时，坐位时间较长，影响全身血液循环，使双下肢回心血量减少或静脉压增高，致使动脉血流灌注减少或血管内血液淤滞，容易导致缺血性中风。⑵长时间打麻将时情绪易激动，血压不稳，可致血压突然升高，加之脑动脉硬化，机体调节机能较差，易导致脑
老年人打麻将好不好四季保健
打麻将对老年人来讲是一项有益的用脑活动。但每天打麻将的时间最好限制在2～3小时内，并选用合适的桌椅和松软的座垫。打完后，最好用温水坐浴并轻轻按摩臀部10分钟左右,。老年人各器官功能都有不同程度的退变。长时间坐着打麻将，会引起下肢麻木或浮肿；
老人不要长时间打麻将、玩牌
不少老年人闲来无事，长时间或较长时问坐在牌桌前，总觉得这也没有什么运动量，休闲休闲，有利身体健康，不会对身体存在什么不利影响。实际上老年人较长时间玩牌对健康不利。所以，老年人多参加些其他有利于健康的文体活动为好。玩牌也要报据自己的身体状况，适可而止。
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