高温天赤膊睡觉容易腹泻
BY：Oceana 2024-07-20 02:12:29 570 ℃
昨天上午，上海市长宁区中心医院连续接诊了3名习惯性腹泻的病人，医生在询问他们得病原因时发现，他们都有光着上身睡觉的习惯，其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快感受。然而医院消化内科主任王玉刚则指出，这种习惯是极不健康的。
王玉刚介绍说，光着上身睡觉，身体接触凉席后，寒热一下子在体内不均衡，血管收缩导致供血减少，很容易引发胃肠道神经功能紊乱，肠蠕动加快，从而损伤胃肠道黏膜，引起习惯性腹泻。这种腹泻与细菌性腹泻相比，还有疼痛和无力的感觉，严重的还会感到胸闷、气急。如果本身患有胃炎的人，还可能会出现便血的现象，危及健康。
临床研究证实，当气温升高到30－35摄氏度时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着上身睡觉，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。此外，还会引起关节僵硬等症状。
医生认为，炎炎夏日，晚上睡觉应该穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉和习惯性腹泻发生。医生还建议，夏季睡衣要选择轻薄柔软、全棉质的，有利于吸收皮肤上的汗液，减少对皮肤的刺激。颜色要选淡雅、轻浅的，有利于安目宁神，款式不能过小，因为紧束着胸、腹、背部等部位睡觉时，容易失眠、做噩梦。
夏天袒胸露腹睡觉易致腹泻
夏天天气比较炎热，大家都喜欢通过喝冷饮，冰水或吹空调来降温。很多人晚上睡觉喜欢把自己脱光光来纳凉，甚至整夜不停地开电风扇睡觉，这样对身体是非常不利的。夏日不良睡眠习惯：一：入睡开风扇入睡后忌开电风扇在人在入睡后往往血液循环会减慢，抵抗力也相
高温天赤膊睡觉容易腹泻
昨天上午，上海市长宁区中心医院连续接诊了3名习惯性腹泻的病人，医生在询问他们得病原因时发现，他们都有光着上身睡觉的习惯，其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快感受。然而医院消化内科主任王玉刚则指出，这种习惯是极不健康的。王玉刚介绍说，光着上身睡觉，身体接触凉席后，寒热一下子在体内不均衡，血管收缩导致
婴幼儿睡觉应护好肚子和脚部防腹泻
炎炎夏日，小儿因代谢旺盛而产热多，往往较成人更怕热，睡觉时常喜欢光着上身躺在凉席上，什么也不愿意盖。但到了后半夜，气候渐渐转凉，暴露在外的小儿腹部、脚部可能“着凉”，因而引起腹泻。提醒家长，小儿睡眠时，要让其穿上汗衫或背心、肚兜等，半夜气候
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