美容误区：戴胸罩睡觉，腹带勒紧腹部
BY：Carly 2024-08-20 14:32:09 957 ℃
一、戴胸罩睡觉会让胸部更坚挺
有些女士认为睡觉也戴着胸罩会让胸部更坚挺，这种认识是错误的。
如果让胸部一直处于紧紧的束缚之下，由于血液等循环不畅，有可能增加患乳腺疾病的危险。
所以，睡觉时最好换上宽松的睡衣。
二、用腹带勒紧腹部
现在越来越多的人的腹围抑制地膨胀起来，不少女性想通过使用腹带减小腹围。可是事与愿违，她们的腹部并没有因使用腹带而减小，反而越勒越大。
医学上—个叫“废用性萎縮”的理论，长明瘫痪不用的肢体达到一定时间后，会出现明显萎缩。同样，如果长期使用腹带，增加对腹壁的压力，会降低或减少腹壁肌肉自身的肌张力。时间一长，腹壁肌肉萎缩、变薄，肌力下降，可使腹壁使用腹带前更为凸出，所以腹带越勒腹围越大。
控制腹围增大的有效途径是
：饮食平衡，防止脂肪堆积，坚持体育锻炼，尤其是腰腹肌肌群的训练。除此，还可采用局部抽脂术。美容误区：戴胸罩睡觉，腹带勒紧腹部
同样，如果长期使用腹带，增加对腹壁的压力，会降低或减少腹壁肌肉自身的肌张力。时间一长，腹壁肌肉萎缩、变薄，肌力下降，可使腹壁使用腹带前更为凸出，所以腹带越勒腹围越大。
美眉两个时间切勿戴胸罩
即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。美眉两个时间切勿戴胸罩一、享受睡眠时享受睡眠时在睡前给乳房自由：8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。临床上将这类症状为“胸罩综合征”。胸罩佩戴的正确时间生活中，不少人都以为乳房隆起就应及时戴胸罩，而有些人则以为要等到产后乳房分泌乳汁后再戴。
长时间戴胸罩容易导致乳腺癌
长时间戴胸罩容易导致乳腺癌美国癌症研究中心关于佩戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处。如何选择胸罩预防乳腺癌有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。
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