有效预防肺癌的三级措施

肺癌目前是世界上对人类健康和生命危害性最大的恶性肿瘤，它的原因和危险因素很复杂，主要与吸烟、职业因素、环境污染、遗传背景等有关。近年来，肺癌的发病率和死亡率仍在逐渐上升，且速度越来越快。如此可见，预防肺癌是刻不容缓的事，那么，如何有效预防肺癌呢?

肺癌的预防倡导三级预防：

I级预防：主要是做科普宣传，提高人们的防癌知识。世界卫生组织曾提出如果措施正确、资力足够并继续开展研究，恶性肿瘤至少有1/3是可以预防而不发生的。美国经过20多年的努力，到1998年肺癌发病率开始下降。加强劳动保护，减少粉尘、有害气体、放射线的接触，办公室、卧室、厨房、汽车内注意通风，有慢性肺部疾病患者及亲属中有肺癌患者应定期到医院体检，大环境的保护和治理等都是有益的。长期压抑，工作持续过度紧张，免疫功能紊乱也是癌症发病原因之一，心理调节对防癌也有一定意义。合理的饮食，摄食富含维生素A和C的食物，同样有益。

控制吸烟是一项艰巨的工程，因为烟的危害具有五大特点：①隐蔽性：吸烟10~20年慢支炎、肺气肿才出现症状。由吸烟所致的肺癌，1个细胞发生癌变后长到直径1cm，在x线胸片上能检测到，大约要8~10年的时间。②诱惑性：烟中的尼古丁使人感觉舒适、解乏、消愁解闷、有精神。交际中劝烟环境也加大了吸烟量。③依赖性：长期吸烟者戒烟后有戒断症状。④选择性：每个烟民对烟中有害物质的敏感性不一样，有的易感性低易造成错觉。⑤累积性：累积到一定程度后，造成的损害不可逆转。

II级预防：早发现：重点在接触危险因素的高危人群中筛查。早诊断：用检查痰、照胸片、作CT、作PET、纤支镜检、荧光纤支镜检等方法及早发现患者。早治疗：一旦确诊为肺癌，尽早选择以手术为首选的治疗方案，根据情况辅之以放、化疗。治疗越早效果越好，早期肺癌可以治愈。多种方法不能明确诊断的肺上实体肿块，应作剖胸探查，术中作冰冻切片，明确诊断后作进一步处理。

III级预防：制定成熟有效的多学科综合治疗方案，减少并发症，提高生存质量，延长生存期，预防复发和转移。

这三级预防中，最主要的还是要做好一级预防，避免肺癌的产生，因此，希望各位烟民朋友们，为了你和亲人的健康着想，早日戒烟，多做运动，特别是户外运动，增强身体抵抗力。