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早泄应该如何护理呢?早泄的治疗有很多的方法,早泄的护理办法同样也是,要想自己有一个完美的性生活,就得没有早泄,今天为大家带来的是早泄的护理办法,他们有哪些呢?我想对朋友们很有帮助,所以一起来了解一下吧,毕竟多了解一些知识不是坏处。
1.多余时间一定要多做有氧运动.
2.保持良好的睡眠.
3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手-淫。
4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。
5.在饮食上少吃油腻的东西,最好不吃油腻的,辛辣的,忌酒。
6.建议您最好是不吸烟饮酒。
7、禁止手淫,节制房事。
避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性生活的方式来延长第二次的性生活时间,这样有损于健康,并不可取。
8、性生活前的情绪。性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
通过上面的描述,我想男性朋友们应该都知道早泄的护理的办法有什么了吧,早泄的治疗固然重要,但护理也不可轻视,所以朋友么一定不能忽略这一步。
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