孕妈妈应该如何预防尿路感染呢
BY：Chipo 2024-10-18 20:50:11 1890 ℃
怀孕早期是孕妈妈最为关键的一个阶段，这个阶段胎儿的生长发育状况尚未稳定，如果不加以注意的话，很可能会带来流产的可能。所以孕妈妈要非常的关注。那么孕妈妈应该如何预防尿路感染呢?下面我们一起来了解一下吧。
据专家介绍说，孕妇尿路感染往往会出现在宝宝6周至24周。这段时间，由于尿道发生变化，所以尿路感染的机率也发生变化。
在怀孕的后期，胎儿更会压迫你的膀胱，使你在排尿时很难充分地排空膀胱。这些变化导致的结果是：尿液需要更长时间，才能通过尿路排出，本来应该被冲出体外的细菌也就有更多的时间在你体内繁殖、寄存。
这些因素都造成了增加尿路感染的危险。而预防措施如下：
1、保持良好的身体状况、讲卫生
孕期避免劳累、睡眠不足、营养不良、精神压抑等不利因素，保持良好的身体状况。内衣裤要勤更换，保持局部干爽。便后由前往后擦，注意不要把肛门附近的污渍带到前阴，并坚持每日清洗一次外阴。
选择有营养并且易于消化的食物，多吃蔬菜，尤其需要多喝水，因为孕期的生理变化，易使尿液流动不畅。保持足够的饮水量，从而增加尿流量，“冲洗”尿道，使细菌不容易滞留在泌尿道内。
3、不憋尿
过度憋尿会造成尿液浓缩而刺激膀胱粘膜，导致发病。
4、注意睡眠姿势
妊娠中晚期，增大的子宫在仰卧位时压迫双侧输尿管，使尿液停留而易于感染。取侧卧位，特别是左侧卧位时，可解除子宫对输尿管的压迫，不仅利于尿液通畅、预防尿路感染，而且对增加胎儿血液供应量也有益。
5、节制性生活
早孕（怀孕初3个月）期间和预产期前1个月不宜有性生活。前者易引起流产，而后者易诱发胎膜早破和早产。妊娠的其他阶段也要大大减少性生活的次数。
通过上面的介绍，希望能够给孕妈妈带来帮助，同时希望孕妈妈能够正确的处理出现的问题。
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