怀孕期的营养要求
BY：Shams 2024-07-16 19:37:47 1885 ℃
妇科专家说，孕妇不仅要满足自身的营养需求，还需保证胎儿的生长发育，加上子宫、胎盘及乳房的发育，并为分娩和泌乳等作好准备，以达到优生优育的效果。因此，妊娠期间营养的摄人量要比非孕时有所增加。孕期营养均衡是围生期保健中不可缺少的内容，新生儿出生体重可反映宫内胎儿的、营养状况。均衡的孕期营养对降低不良妊娠甚至不孕的结局（足月低出生体重儿、巨大儿）非常重要。孕期营养合理是孕妇健康和胎儿正常发育的关键，是降低围生期并发症的重要措施。
一、护理评佑
有无健康史：1，孕妇过去的饮食习惯，包括饮食型态、内容及摄人量，近期的食物摄人星。2，即往有无胃肠道疾病史;有无甲状腺功能异常或糖尿病等内分泌疾病史;有无食物过敏史。3.怀孕后饮食习惯有无改变，有何改变，怀孕对孕妇饮食的影响程度。
二、护理诊断
1，母体：（1）知识缺乏:缺乏妊娠期营养保健知识。（2）营养失调:高于机体需要量与不健康的饮食习惯或（和）缺乏适当的锻炼有关。（3）营养失调:低拟体需要量与妊则起的恶心、呕吐、胃部不适等有关。2，胎儿：营养失调:高休需要量与母体摄人过多或激素水平改变有关。（2）营养失调:低于机体需要量与母体营养失调或胎盘功能障碍有关。
三、护理目标
1，孕妇能陈述有关孕期营养需求及体重增长的知识。2，孕妇能控制体重增长在正常范围。3，孕妇能维持适宜的营养，满足母婴双方需求。
四、护理措施
1，孕妇的饮食宜重质不重量，即尽It摄取高蛋白质、高维生素、高矿物质、适当肪及碳水化合物、低盐饮食。饮食符合均衡、自然的原则，采用正确的烹饪方法，避免破坏营养素。选择易消化、无刺激性的食物，避免烟、酒.，浓咖啡、浓茶及辛辣食。2，适当活动指导孕妇 妊娠期应采取积极的活动和锻炼，采用适当的锻炼强度和频度。
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女性在怀孕早期都有哪些症状早孕症状一、早孕反应：在停经6周左右时，有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食，如喜欢吃酸食品、厌油腻等，并有不同程度的恶心、呕吐，呕吐，多发生在清晨。早孕症状尿频：妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀胱，出现尿频症状。当子宫继续增大，越出盆腔时，尿频症状反而消失。故
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一、怀孕初期1.停经或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象；如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性，虽然
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怀孕早期症状5.阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。怀孕早期症状6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。怀孕早期症状7.频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。怀孕早期还有其他症状，普遍症状如上所述，希望能去医院检查核实。
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