春季养生睡眠很重要,失眠也会引发癫痫病

睡眠不管对于什么人来说都是重要的，尤其是在春季更为重要了。因为在春季是很多疾病的高发期，又尤其是癫痫病在春季的发作更为频繁。

失眠也会引发癫痫病

北京一癫痫病医院近日接诊了一位因失眠引发癫痫病的患者，经癫痫病的专家的详细诊断、治疗，患者目前的病情逐步转好，预期情况良好。

据了解，患者今年45岁，身体一直很健康，虽然有癫痫病史，但在专家对其癫痫病的治疗后就一直没复发。但为什么就在儿子的婚礼上突然发作了呢?据悉，由于患者要娶儿媳妇，心里很是高兴，白天忙里忙外，晚上又忙到深夜，连续好几天为了儿子的事失眠了。家人们都劝他注意休息，但患者一时大意，忘了这事，于是就差点在儿子大喜的日子里闹成悲剧。“一家人想想就后怕”患者的妻子说。

对此，专家提醒：癫痫病患者春季特别要注意睡眠养生，避免身心疲惫，过度劳累会使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，在春天这个季节容易诱发。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。另外，专家认为春季是一年的开始，人的身体也符合大自然的休养生息规律，因此建议癫痫患者在春季一定要有充足的睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7―9小时，儿童至少8―16小时。此外，睡眠、休息应有规律性，按时睡觉，按时起床，多做一些户外运动。

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