小儿便秘生活保健治疗有哪些？

小儿便秘是小儿常见的一种疾病，在我们的生活中会经常发生。有的家长不会护理孩子，给孩子乱用药物，导致孩子的病情的加重。导致小儿便秘有很多种原因，比如喂养不当、作息不规律等。那么，小儿便秘生活保健治疗有哪些呢？下面由小编给大家进行一下简单的介绍，希望能够给您带来帮助。

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。增加蔬菜水果及富含纤维素食物摄入。

2.避免排便习惯受到干扰：由于生活环境、精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4.合理安排生活，做到劳逸结合。适当的运动。

5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议多饮水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

7.及时治疗肛裂、肛周感染等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。

8.腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针方向按摩3～5分钟，可以有效增加肠胃的蠕动，让排便更顺畅。

疾病护理

详细询问患儿的饮食情况是非常必要的，因为相当一部分患儿的便秘是由于食物纤维摄入不足导致的。记录患者进食种类数量、蔬菜及水果的量，是粗略计算食物纤维摄入量的方法。嘱患儿逐渐增加膳食纤维摄入量。多饮水。排便训练。加大活动量。腹部按摩等。

根据上述的介绍，大家应该了解了小儿便秘生活保健治疗的知识。宝宝患有便秘，要及时带孩子去医院进行就医，要遵循医嘱的用药，积极的配合治疗。除了药物治疗以外，还可以通过食疗进行辅助。给孩子进行合理饮食，营养均衡搭配，有效助于孩子身体的恢复。。