小儿便秘者日常生活应该注意什么

BY：Serena 2024-07-19 19:18:00 627 ℃

便秘是现在的人常见的一种疾病，不管是孩子还是成年人都存在便秘的现象，便秘对于患者是非常痛苦的，那么对于小儿便秘患者日常生活应该注意些什么呢?我们一起来看看下面的文章，希望对大家有帮助。

便秘的产生往往是多种因素的综合作用，但对于某一个人也许会以一种因素为主，而且便秘多数是诱发于这些成压而慢慢形成的。尤其老年人因为全身机能的逐步减退，产生便秘的机会也显著增加。如果我们在日常生活中多加注意些方面，可大大减少便秘的发生。

便秘者日常生活需注意什么

（l）久坐少动者，肠道蠕动缓慢，不利于大便的正常排出，所以应该注意饭后散步，平卧休息，加强体育锻炼，增进胃肠道机能。如一个人坐1小时，应起来活动10分钟左右。

（2）久病卧床、体质虚弱者，胃肠道蠕动减缓，无力排便。在病情许可时，应让病人尽量变换体位，增加活动量，并按摩腹部等，直接促进肠蠕动。

（3）一些人，尤其是小孩偏食严重，甚至不吃蔬菜，粗纤维摄人少。要改掉偏食的毛病，使饮食结构合理。

（4）过度疲劳或精神紧张，会使胃肠功能失调，所以应注意劳逸结合，放松思想，调剂生活。如饮食起居失常，应注意多吃蔬菜和水果或多饮水，自行调理使大便正常。若大便在肠道内积蓄过久，也会影响人的精神和气色。

（5）每晚饮一杯蜂蜜水或每早饮用一杯（约300一400毫升）温开水或淡盐水，以刺激肠僧蠕动及润肠通便。

小儿便秘对于患者的危害还是很大的，如果长期的不到治疗会引发多种疾病，因此生活中发现便秘的时候，要立刻积极预防，以免便秘加重造成其他疾病的发生。平时也要注意多活动，并注意饮食多吃蔬菜和水果，保持身体健康。

①矫正孩子的饮食非常重要若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减

下面跟着小编一起来看看治疗小儿便秘的一些好方法吧！某些患儿生后即便秘。中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。治疗便秘的方法也是预防便秘的方法，鼓励宝宝多吃些含纤维丰富的食物，让宝宝多喝水，让宝宝养成正确的排便习惯。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

一、小儿便秘的常见病因有哪些1、饮食不足婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。2、食物成分不当大便性质和食物成分关系密切。如食物

Hash：01ee629a93b0ffaaf0e3f3f7cd7f38c19289e7ab

【声明】本文由用户Serena发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。