小儿多动症的种类和食谱有什么？

多动症，一种现在孩子患病率很高的疾病，但是即使是患病率很高，家长们对这种疾病的了解也不是很多，多动症的种类有什么呢，多动症的食谱有什么呢，孩子不能吃什么呢，这些家长们不是很清楚吧，所以这就需要家长们仔细认真的学习了、

多动症的种类

多动症有3三种类型。组合式是最常见的，适用于孩子显示注意力不集中，多动和冲动。在极度活跃/脉冲式类型中，孩子会很烦躁并且无法控制自己的冲动。而有疏忽类型（以前被称为注意力缺陷障碍）的孩子，则很难集中注意力。但他们并不过于活跃，通常也不会扰乱课堂。

小儿多动症食谱

目前尚不确定饮食是否可能会改善ADHD症状。虽然对治疗多动症的饮食研究产生了一系列复杂的结果，但一些健康专家坚持认为食物对大脑的益处将能减少多动症的症状。高蛋白的食物，包括鸡蛋、肉、豆类和坚果，可以提高注意力。另外，用复杂的碳水化合物，像梨和全麦面包，替代简单的碳水化合物，如糖果和白面包，也可能有帮助治疗。在给你孩子的饮食做变动以前，记得告诉你的儿科医生。

多动症和垃圾食品

虽然很多孩子在吃了垃圾食品后很兴奋，但目前仍无证据表明糖分是引起多动症的原因。有些父母相信防腐剂和食品色素会让多动症的症状恶化。美国儿科学会也认为避免这些物质是非常合理的。

多动症和电视

电视和多动症之间的联系还不清楚，但是美国儿科学会建议限制年轻孩子的看电视时间。该组织不鼓励2岁以下的儿童观看电视，并建议年龄大的儿童每天看电视不超过两个小时。帮助你的孩子培养注意力技能，并鼓励他参加诸如游戏、积木、拼图、和阅读等活动。

怎样预防多动症

没有有效的方法防止儿童多动症，但是你可以采取一些措施来减少风险。你可以通过在孕期保持健康来减少孩子患多动症的机会。在怀孕期间开始通过避免酒精、烟草的摄入。如果孕妈妈吸烟，孩子患多动症的机会将多两倍。

今天我们讲述的是关于多动症的一些常规知识，这些知识对孩子的健康恢复很关键，所以家长们要重视对这篇文章的学习，还有家长们要关注孩子的抵抗力的增加，要给孩子吃一些蔬菜和水果帮助孩子增加免疫力和抵抗力。