儿童期肥胖症如何治疗呢
BY：Autumn 2024-07-19 01:25:52 664 ℃
随着人们生活的不断提高，很多家庭都是一个孩子，家长们都很溺爱自己孩子，导致孩子出现肥胖的症状。大家都知道肥胖给身体健康带来的危害，孩子也不例外。那么，儿童期肥胖症如何治疗呢？下面冀让我们一起来了解一下吧。
1、饮食控制
首先是限制饮食，通过限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿的正常生长发育。因此，开始时不可操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%即可，不需要严格控制饮食，热量控制的一般原则为：幼儿按60KCAL/（KG·D），中小学儿童按肥胖程度给予80KCAL/（KG·D），超重100%者应给予50KCAL/（KG·D），可每周选1～2天以菜汤、水果或1200ML牛奶代替主食。
营养成分：蛋白质占20%，碳水化合物占55%，脂肪占25%。多吃杂粮、鱼类、蔬菜和豆制品，其次为家禽和瘦肉类。土豆、山芋、甜食材料及糖果尽量不吃。重症肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多，饮食以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪为宜，动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3，并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲，消除饥饿感，可进食热量小且体积大的食物如蔬菜及瓜果等，宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。
2、增加运动
肥胖儿童应每日增加运动，养成习惯，应从小运动量活动开始，尔后逐步增加运动量与活动时间。早期应避免剧烈活动，以免增加食欲，常做的运动可为：每日餐后1H慢跑30MIN或爬楼梯、跳绳、打球、跑步机跑步、游泳，要做到身体能耐受即可，不提倡做无氧运动。
3、行为治疗
教会患儿及家长行为管理方法，年长儿应学会自我监测，记录每日的体重、活动、摄食及环境的影响因素等情况，并定期总结，父母帮患儿评价执行治疗的情况及建立良好的饮食与行为习惯。
了解 了上述儿童期肥胖症的治疗方法，家长们应该都有所了解和掌握了。孩子肥胖也会出现很多疾病的发生，严重的会影响孩子生长，出现终身不愈。不要让疾病给孩子带来伤害，生活中要合理膳食，避免出现暴饮暴食的不良好习惯。加强体育锻炼，增强体质。
肥胖症怎么治疗好？预防肥胖症的方法,肥胖症的危害
肥胖症怎么治疗好1.行为治疗通过宣传教育使患者及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯。自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。2.控制饮食及增加体力活动
肥胖症怎么治疗呢,导致肥胖症的原因有哪些,肥胖症有哪些表现,肥胖症引起多种疾病
一、肥胖症怎么治疗呢1.行为治疗通过宣传教育使患者及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯。自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。2.控制饮食及增加体力活动轻度肥胖者，控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖高
肥胖症怎么治疗好,预防肥胖症的方法有哪些,发生肥胖的病因都有哪些,肥胖症会带来的危害
自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。父母要协助小孩控制体重，慎防日后发生肥胖。肥胖男性结肠癌、直肠癌和前列腺癌的发生率较正常人高。父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%─80%。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。
Hash：08a0e482d182e4465c166c1afd2e89ee1cd8b37e
【声明】本文由用户Autumn发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。