营养不良有什么症状

虽然我们大家的生活条件变的越来越好，但是也有很多小孩因此偏食，这样一来就很容易形成营养不良，营养不良给小孩的生长带来一定的威胁，所以大家一定要注意这一点。那么，营养不良有什么症状呢?下面为大家详细介绍。

1、体重低下：儿童的年龄别体重与同年龄同性别参照人群标准相比，低于中位数减2个标准差，但高于或等于中位数减3个标准差，为中度体重低下，如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度体重低下，此指标反映儿童过去和（或）现在有慢性和（或）急性营养不良，单凭此指标不能区分属急性还是慢性营养不良。

2、生长迟缓：儿童的年龄性别身高与同年龄同性别参照人群标准相比，低于中位数减2个标准差，但高于或等于中位数减3个标准差，为中度生长迟缓，如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度生长迟缓，此指标主要反映过去或长期慢性营养不良。

3、消瘦：儿童的身高和体重与同年龄、同性别参照人群标准相比，低于中位减2个标准差，但高于或等于中位数减3个标准差，为中度消瘦，如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度消瘦，此指标反映儿童近期急性营养不良。

该如何预防营养不良

1、咨询医生。一定要咨询医生有没有遗传的情况出现，患有肌营养不良的最好办法就是要优生优育。询问医生有没有合适的方法预防肌营养不良。

2、保持室内清洁安静。注意防潮和防寒，保持室内的空气干燥。加强体育锻炼，积极参加各种体育活动。保持良好的心态，要积极乐观，开朗的情绪。可以有效的防止营养不良。

3、吃清淡的食物。要吃清淡，营养丰富的食物，不要吃太油腻的食物。多吃鱼类，蛋类，可以更好的补充营养，更加有效地预防肌营养不良。

上面的内容详细介绍了营养不良的症状表现，希望大家能够认真的了解上面的内容，大家不要小看了这种疾病，这种疾病给小孩带来的危害还是比较大的，为了避免这种疾病的出现，大家一定要注意自己的饮食，一定要合理膳食。