夏天预防白癜风有哪些方法

相信大家都知道白癜风，白癜风是皮肤科疾病的一种，白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前有部分人有暴晒阳光，不科学饮食等病史。既然如此，我们更加要掌握白癜风的预防技巧了，夏季来临如何预防白癜风呢?

首先，要避免精神紧张。

白癜风最主要的问题是一种影响容貌的外在疾病，很多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，还有的想寻短见，凡此种种情绪都不利于疾病的康复。

因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到阻碍，从而影响到整个机体的免疫防御功能，白斑就易于发展、扩散，给治疗带来困难。

其次，需避免日光暴晒。

小李是一名白癜风病人，因听说白癜风在暴晒后可以使病情缓解，便与家人一同前往海滩，希望可以通过日光浴使自己的皮肤恢复正常。然而小李在强烈日晒后，病情不但没有好转，反而加重，而且也出现了乏力、恶心等浑身不适的症状。

著名白癜风专家王淑珍主任指出：白癜风病人暴晒，其结果不但不能产生更多的黑素细胞，反而使其遭到破坏。这是因为曝晒之后易于造成皮肤炎症，引起黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。

夏季的阳光比较强烈，白癜风病人应尽可能避免强光曝晒，尤其是在正午阳光最“毒”的时候，尽可能避免外出。倘若必需外出要做好相关的防护措施，最好能随身带一把遮阳伞。

最后，科学饮食非常重要。

白癜风病人除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。

忌嘴是个重要环节，白癜风病人服用维C是无益有害的，因而对含有非常丰富的维C的食物，应尽可能不吃或少吃。日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物，以及羊肉、蟹、虾等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。病人平常宜多吃一点含有很多的酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、 葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

看了上述内容关于白癜风患者在夏天的时候预防白癜风的技巧其实总结起来说就是三点，第一点是白癜风患者要注意避免精神紧张的因素，第二点是白癜风患者要注意避免日光的暴晒，第三点是要注意科学饮食。