该如何降低白癜风的复发呢

世界上白癜风的发病率为0.3%到3.9%，因此现在在生活中很多人都饱受着白癜风的困扰，而白癜风是一种易诊断难治疗易复发的顽固性皮肤病。很多患者都希望自己的白癜风治好了就不要再复发了。对此，专家为大家介绍该如何减少白癜风的复发。

1、避免各种外伤，例如晒伤，摔伤，擦伤等，如果不小心受伤了，要及时护理，避免伤口发炎，或者腐烂。同时提醒患者，如果稍不注意，例如感冒，暴晒，外伤等都会立即引起病情的复发。溶血性链球菌感染是白斑病的一诱发因素，因此患者应尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。

2、避免接解有害物质，例如有机化合物，酚类化合物，即使接触也要有相应的防护措施，虽然现在环境污染严重，然而我们要从自身做起，保护环境。

3、注意饮食习惯，合理搭配饮食，避免偏食，因为长期偏食，会导致机体对某种营养物质的摄入过少，影响身体的营养平衡，与此同时，患者应该多吃能够辅助治疗的食物，少吃对白癜风康复不利的食物。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。

4、保持积极治疗的心态，良好的精神状态对白癜风的治疗是有辅助作用的，所以患者应该克服生活中遇到的不愉快，释放自身的压力，抛掉抑郁的情绪。对于生活中的烦恼和不愉快，白癜风患者要以豁达的心态去看待，平时注意培养自己的心理承受能力，遇事不要慌张，妥善对待。用适当的方式发泄，转移注意力，以便病情得到更好的康复!

专家表示：降低白癜风复发的几率，避免白癜风的反复复发，白癜风患者需做到科学治疗与预防相结合!如日常生活中建议白癜风患者应多吃铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使络氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。对缓解白癜风发展和治疗，也有一定的帮助。