多囊卵巢综合症怎么调理

据统计：育龄妇女中多囊卵巢综合征的患病率为5-10%。不孕不育夫妇中约27%是由于排卵障碍所致，这其中大多数是由于多囊卵巢综合症所致排卵障碍，卵巢中虽有多达数十个卵泡，但均不能排出，因此，多囊卵巢综合征与不孕关系密切。

导致多囊卵巢综合征的因素：

一、遗传因素：临床案例中发现，多数多囊卵巢综合症患者，家族上有该病的发病史，因此，遗传因素是其病因学上一个主要因素。

二、肥胖、高胰岛素血症患者：部分多囊卵巢综合症患者，尤其是肥胖患者可表现为高胰岛素血症和耐胰岛素，提示由胰岛素抵抗引起。引起胰岛素抵抗的原因有多种，多数情况是胰岛素受体后信息传导系统的障碍引起，也可有胰岛素受体缺陷引起，这也是引发多囊卵巢综合症原因之一。

三、下丘脑垂体功能障碍所致：专家指出对于女性来说，患者LH值高，FSH值正常或偏低，故LH/FSH之比大于3，LH对合成的促黄体生成激素释放激素的反应增加，故认为下丘脑垂体功能失常是本征的启始发病因素，从而导致卵巢合成甾体激素的异常，造成慢性无排卵。

多囊卵巢综合症是由于代谢和内分泌异常紊乱而导致的疾病，导致众多女性不能生育和身心受损，合理的饮食对于疾病的诊治有着重要的重要，多囊的患者应如何来选择饮食呢?

1、建议每天早起喝一碗生姜水冲鸡蛋暖胃祛寒，生姜2~3片，红枣10粒切开，加半碗水煮10分钟然后去冲打好的鸡蛋，趁热喝下。

2、一定要多吃温平性的食物，菜肉比例为1：1或者3：2可以将菜肉剁得碎碎的，或煮得烂烂的，这样才有利于脾胃消化吸收，补气血的效果才会好。

3、每晚临睡前用温水泡脚到微微出汗，同时按摩双耳和用手指梳头，可以暖肾，改善睡眠。坚持每天背部撞墙半小时，疏通经络，降虚火。

4、醋泡黄豆，是产后恢复身材用的;你平时煲汤不要放黄芪、党参，这些容易造成瘀堵;当归粉不用吃;重点是食疗，多通过食补来补足气血。