男性不育的预防措施
BY：Hadara 2024-07-18 00:37:45 777 ℃
如何预防男性不育?男性不育的病因很复杂，日常生活中不良的习惯也会导致男性不育。那么预防男性不育应该注意哪些细节呢?下面我们来了解下预防男性不育的注意事项有哪些。
忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能，预防男性不育忌精神忧郁及过度疲劳。
预防男性不育忌营养不良和偏食。精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、早泄等疾。因此预防男性不育忌性生活过频过密。
预防男性不育忌过早性生活。男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、腰膝酸软等。
研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。因此预防男性不育忌天天穿牛仔裤。
预防男性不育忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
预防男性不育忌不洁性生活：不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性生活有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。
预防男性不育应忌不讲性器卫生：讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。
以上为预防男性不育应该注意的事项介绍，相信大家对预防男性不育的事项已经有所了解。不良的生活习惯很容易导致男性不育，日常生活中应注意细节，养成良好的生活习惯，做好预防男性不育的措施，给自己创造一个良好的生活环境。祝您健康。
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