癫痫患者正确的饮食习惯是什么

现在我们的日常生活中，不管是正常人还是病人都是有许多的注意事项，对癫痫进行一个很好的护理是非常重要的，因为癫痫病的护理对于癫痫病的治疗具有良好的辅助作用。那么，癫痫发病要做的护理有哪些呢?根据我的了解：癫痫病患者除了必要的急救护理措施外，还要注意保持良好的饮食习惯，良好的饮食习惯也是非常重要的。

首先是面对癫痫患者发作的时候需要注意的一些事项，在患者发作抽搐时，不要强行按压患者的四肢，避免发生骨折。朦胧状态时注意精神症状，必要时给予约束。发作时应在原地，不要搬动，使患者平卧，解松衣扣、腰带，口中放置牙垫或纱布包垫的压舌板，千万防止患者咬伤自己的舌头。

其次是日常饮食生活护理饮食护理，癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。哈尔滨治疗癫痫专科医院专家提醒，在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，患者们一定要有一个合理的饮食习惯。

还有日常运动需要注意的一些事项，活动、娱乐，癫痫病人可以参加适量的运动，如慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加患者神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等激烈运动，也尽量不要骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。应多鼓励患者到公共场所与同龄人、与社会接触。其实，在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，都是有利于癫痫的治疗效果。

最后，患者还是要时刻注意自己的睡眠、一定要休息好，癫痫患者应 避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少应该保证在每天睡眠7-9个小时，儿童至少要8-16个小时。癫痫患者的日常护理是非常有必要的，除了注意饮食、补充身体需要的营养外，可以适当地参加些体育和社交活动，对于病情的治疗和控制都是非常有好处的，但是危险的运动还是要尽量去避免。