慢性咽炎的饮食方法是什么呢
BY：大叔18岁 2024-08-16 06:28:21 1772 ℃
慢性咽炎是日常生活中一种常见的咽喉疾病，也是一种上呼吸道感染疾病，其临床症状表现为声音嘶哑、咽痛、咽喉部刺痒等，严重的危害患者的日常生活和工作。那么，慢性咽炎患者在饮食上要注意些什么呢?我们来了解一下。
一、忌油腻、煎炸等食物。
随着生活水平的提升人们的饮食也越来越丰富，于是肉就成为了餐桌上必不可少的。可是过多的食用这些肉类和油煎食物，而不吃蔬菜会导致发胖。更甚者会导致人体营养不均衡，体质下降，易患慢性咽炎。而光吃蔬菜，不吃肉食也是不行的，一定要合理膳食。二、忌饮食过冷、过热及进食过快
。过冷或者过热的食物都会在吞咽的时候刺激咽喉部位引发炎症。而饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎难以消除，并容易被混杂在食物中的异物（如草棍、鱼刺）扎破黏膜，加重炎症。三、忌烟、酒、浓茶、咖啡、等刺激性的食物
。烟酒对咽喉和圣体的伤害想必大家都很清楚，如果有慢性咽炎一定要戒烟。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状。四、忌暴饮暴食。
食量不定，暴饮暴食，吃饭不能保证时间和质量，很容易导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。自我治疗法治愈咽炎呢?
1.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
2.进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3.气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下， 液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。
以上是关于慢性咽炎患者在饮食上应注意事项的一些讲解，相信您通过阅读，已经对其也略知一二。嗓子不好了，不仅说话时很难受，还对身体健康造成伤害。希望这些资料能对您的病情有所帮助。
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