大家对鼻炎的保健措施了解吗
BY：大叔18岁 2024-09-17 19:43:03 1280 ℃
提到鼻炎这一词，相信大家都不是很陌生的，它在我们的生活中是一种比较常见的疾病，所以我们尽量避免上火上火会印象人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。
忌生冷食物经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。
尽量远离动物鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。
保持棉被干净人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。
远离花粉花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。
鼻炎对我们的危害有很多，所以我们应该在日常生活中多对鼻炎做好预防工作，我们就可以远离疾病，常用冷水刺激鼻子洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻粘膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。
鼻炎保健操
经常按摩这些经络中距离鼻部较近的穴位，或者是附近经络交汇的穴位，对鼻炎的恢复有加速的作用，有效的按摩并且可以预防鼻炎的发生：一、揉按百会穴。用两只手的食指按住迎香穴，顺时针转36圈。配合意念，鼻腔已通透。
做好鼻保健远离过敏性鼻炎
随着夏季的逐渐临近，气温也随之不断攀升，人们几乎每天都呆在空调房里，这时候鼻子也变得异常敏感起来，打喷嚏、流鼻涕等症状都预示着过敏性鼻炎来袭，如何做好鼻保健远离过敏性鼻炎呢，请看小编介绍。
鼻窦炎康复保健
注意事项1、预防感冒很重要患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。而鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用。
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