护理过敏性鼻炎的措施有哪些

大部分人在患上过敏性鼻炎以后，就会感觉到异常的痛苦，因此鼻炎本身就会影响到我们的鼻腔健康的，再加上一些过敏源的存在，所以就显得我们的鼻腔特别的脆弱，在患上这种疾病之后，需加强护理才行，来了解一下相关知识吧。

每逢季节交替，出现了鼻塞、鼻痒、清水涕多、打喷嚏等症状。许多人常常以为是感冒了，然而服用了许多感冒药也没见好转，去医院一检查才发现，这是过敏性鼻炎在作怪。

过敏性鼻炎并不可怕，关键是做到早诊断、早治疗、早预防，在疾病的早期时期进行干预，防治过敏性鼻炎发展为哮喘等其他慢性疾病的可能。

由于过敏性鼻炎患者主要表现为流鼻涕、鼻子发痒、频繁打喷嚏等，有的患者伴有哮喘，所以，不少人都将其当成了感冒。其实，感冒引起的鼻炎与过敏性鼻炎的表现是不同的，应注意区别。

一、严格关注冷、热;寒、汗

寒，是诱发本病的要素。寒，能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。可是汗出，则是更严重的感寒。

因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗;汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。睡眠时，时时关注宝宝的被子，不被踢去。用家长的辛劳换来宝宝的健康。

二、临睡前不可喝牛奶

睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。

甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。显然，现在流行的“睡前一杯奶”是一种误导。睡前至少1～2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝，哺乳后拍背，听到嗳气后方可平卧入睡。

每个民族、不同地区，都有适合于宝宝的生长和发育的长期形成的特有生活习惯。虽然时代在变迁，但这些已定型的传统的生活、生存习惯不可能在一代、两代人身上改变。大熊猫运赴美国，必需营造与出生地四川相一致的环境才能生存，也是这个道理。

难道奶油面包的营养不比硬竹好吗?可是，没有竹子就是不行。所以护理、饮食、穿着、睡眠、居室环境不要做过多的飞跃式突变。慎用清洁剂、香水、驱蚊剂等化学日用品。这些都是强烈的过敏原。

护理、饮食、穿着、睡眠、居室环境不要做过多的飞跃式突变。

三、锻炼

1、耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

2、运动：小宝宝作被动体操，大宝宝可以多散步，活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力。

过敏性鼻炎的日常护理还包括以下几个方面：

避免接触过敏原;

忌食寒凉生冷等刺击性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;

戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;

可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

采用正确的擦鼻方法;

不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

有关于过敏性鼻炎的护理措施就给朋友们介绍到这里了，护理是可以帮助疾病治疗的，因此我们在患上过敏性鼻炎以后，有一个好的护理是非常重要的，一定要多注意自己卫生，尤其是鼻腔内的卫生，不要让细菌引发感染。