过敏性鼻炎患者日常生活注意事项

BY：大叔18岁 2024-07-23 04:16:44 1041 ℃

过敏性鼻炎是对花粉、尘埃等某些过敏源敏感性增高，在鼻部出现的异常反应。发作快，鼻内发痒难忍，喷嚏不止，有大量清水样鼻涕以及鼻塞、流泪、头痛等症状。具有阵发性和易发性特点。那么，过敏性鼻炎患者在日常生活中应该注意些什么呢?

1.注意保暖，睡觉时可以用枕头稍稍垫高头肩部。睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。

2.早上花粉扩散的高峰时，最好不要呆在户外，要尽量远离香水、化妆品等，因为它们会刺激鼻腔粘膜，诱发鼻窦炎。

3.鼻炎多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

4.保证充足的睡眠，不要过度疲劳或熬夜，以保持旺盛之体力。

5.做运动应有规律而渐进，运动量要适合自己的身体，不要过量。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。

6.保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。床铺及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

7.在感冒流行期间，外出应该戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，减少被感染的可能性。

在很多人看来，过敏性鼻炎只不过是发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。事实上，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。所以患上过敏性鼻炎一定要及时医治。

季节交替是过敏性鼻炎的好发时期,春季也是过敏性鼻炎的高发季节。据资料显示,过敏性鼻炎是不传染的。过敏过敏性鼻炎平时无症状,发作时会鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、喉间有痰、慢性咳嗽等。因此过敏性鼻炎还要提早治疗。这可能就是发病率显著上升的主要原因之一。

一、宝宝过敏性鼻炎症状很多时候不少家长都会将宝宝过敏性鼻炎症状和感冒症状混淆，以至于发觉感冒了两三个星期都还不好，到医院接受诊断才发现原来孩子是得了过敏性鼻炎。今天小编就和大家一起详细了解关于宝宝过敏性鼻炎症状，切勿耽误治疗，以至于加重鼻炎症状，甚至引起并发症【鼻痒和连续打喷嚏】鼻痒（小

适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。3、将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。韩虹认为这是过敏性鼻炎的一大误区。据统计，中国有10%以上的过敏性鼻炎患者长大后发展成了过敏性哮喘，严重时可致死。

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