前列腺炎饮食宜忌,前列腺炎食疗食谱推荐

全世界一半的男性在一生中的某个时间段会受到前列腺炎的影响！这会让他们排尿困难，浑身无力，同时它让男人很受伤，影响夫妻生活，甚至导致不育，相关专家表示：除了正规治疗外，前列腺炎的治愈，与生活中的饮食是息息相关的。下面我们来看下前列腺炎患者在饮食方面需要注意些什么？

前列腺炎患者饮食禁忌

1、忌肉类

狗、牛、羊肉，海鲜等，这些肉类，都是对着前列腺炎有着加重病情的危害。

2、植物类食品

黄豆及其制品、调味品如胡椒、茴香、蒜、葱、韭菜及酸涩水果食品宜不吃或少吃。

3、辛辣食品

如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎 的病人有吃辛辣食物 的习惯，在疾病症状较重时还能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。所以，为避免前列 腺组织长期、反复地慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎 患者一定要克服这些不良嗜好，尤其在疾病的缓解期更应 注意，以免因一时的痛快而加重病情，导致长期痛苦。

4、戒烟，戒酒

烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能 干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环。酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎 就不容易治愈。

前列腺炎应该多吃什么？

1、多喝水

对于患上前列腺炎的人来说，多喝水是必须要做的一件事情，因为每天喝2~3升的睡可以刺激尿流，从而预防尿液滞留的情况出现。据调查很多男性朋友在忙碌的时候都会忘记喝水，使得体内长期处于缺少的状态，导致尿液减少，影响个人健康。

2、吃南瓜子

专家提醒前列腺炎患者每天可以适当的服用一些南瓜子，对与前列腺炎的治疗有着很大的帮助。为了帮助男性朋友早日恢复健康，市面上也有南瓜子胶囊了，男性朋友不妨没事的多吃一点，对于前列腺炎的治疗和预防都很有帮助。南瓜子之所以能够起到预防以及治疗前列腺炎的作用，是由于南瓜子中含有大量的锌，每天食用便可补充充足的锌，从而治疗前列腺炎。而且有研究发现，锌不仅便可以治疗前列腺炎，对所有前列腺毛病均有帮助。

3、吃含锌食物

患上前列腺炎的男性朋友还应该在日常的生活中多吃一些含有锌的食物，因为缺锌会诱发各种前列腺炎疾病，据研究数据表明，缺锌与前列腺炎之间有着密不可分的关系，因此日常生活中多吃含锌的食物是非常有必要的。生活中含有锌元素的食物有很多，比如像我们吃的谷类外壳或啤酒酵母中丢付含有大量的锌，除此之外在牡蛎、猪肝等食物中锌的含量同样非常丰富。

4、黄豆

黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。

前列腺炎食疗食谱推荐

1、金银野菊花

金银花60克，野菊花30克，生甘草20克。水煎汤内服，随意代茶饮用（限当天服完）。

2、冬瓜海带薏米汤

每次用鲜冬瓜（连皮）250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

3、化瘀解毒汤

丹参9克，泽兰9克，乳香9克，赤芍9克，王不留行9克，川楝子9克，桃仁6克，败酱草15克，蒲公英30克，水煎内服，1日1剂，1月为1疗程。

4、公英银花粥

蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

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