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1。苦瓜中含有丰富的维生素C,每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。
2。苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。
3。苦瓜中含有类似胰岛素的物质——多肽-P。
4。苦瓜还含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。
苦瓜的选购
挑选苦瓜时,要观察苦瓜上果瘤、颗粒越大越饱满,表示瓜肉越厚、颗粒越小、越薄。好的苦瓜一般洁白漂亮,如果苦瓜发黄,就已经过熟,会失去应有的口感。
苦瓜的存储
苦瓜不耐保存,即使在冰箱中存放也不宜超过2天。
药膳减肥,减肥减脂降血糖汤
中医运用药膳减肥,适当选用食物与药物配伍,制成可口听饭菜。常于减肥的食物、药物主要有苡米,茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、蒋白、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。1、红烧冬瓜原料:冬瓜500克,面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱美末,味精、植物
减肥降脂喝什么茶 三叶代茶饮减肥降脂去口臭
减肥降脂喝什么茶口臭肥胖血脂高,便血吐衄火在烧。佩兰叶、荷叶、薄荷叶各等份,代茶饮。治湿热口臭,泄泻,血热吐衄,便血,喉部不适,能祛脂,减肥,降压。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有便秘迹象的人可适当增加次数。被肥胖所困扰的确认为湿热体质的,皆可饮用。
喝降脂减肥汤能快速减肥吗
降脂减肥问题相信是不少女性朋友都十分关注的问题,最近几年来随着减肥成为了全名热搜,相关的减肥方式出现的也是五花八门。但是无一例外的,这些极端的减肥方式让不少朋友的身体感到十分“吃不消”,到底应该怎么办呢?喝降脂减肥汤能快速减肥吗?降脂减肥汤
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