9种易加重烧心的食物,应谨慎食用
BY：大叔18岁 2024-07-22 04:26:27 46 ℃
现在有很多人饮食都不注重饮食健康，有时候吃着吃着就会觉得胃痛，甚至开始出现烧心。那么有哪些食物会导致烧心呢？
9种易加重烧心的食物，应谨慎食用
1、巧克力。
巧克力有咖啡因，会导致肠道内释放的物质让食道变得更松弛，胃酸反流，导致烧心。2、辛辣食物。
现在有很多人都无辣不欢，辛辣食物对未来具有刺激的作用，还会引发和加重烧心症状。平时最好不要吃辛辣食物，尤其是睡觉之前两个小时，应该让自己保持空腹状态。3、咖啡。
咖啡是不少工作学习的人必备的，但咖啡中也还有咖啡，会让肠道发生食物反流。所以大家一定要记住，一天最多喝一杯咖啡，不要喝太多咖啡。4、薄荷。
薄荷具有使肠胃肌肉放松的健胃功效。但是薄荷的刺激性气味也会放松食道下端的肌肉，导致烧心症状的产生。5、油腻食物。
油腻食物中含有大量的脂肪，吃了对胃的损伤很大。吃了过多油腻食物会让胃部的消化功能变差，增加胃酸反流的几率。一般来说胃部有疾病的人应少吃油食物预，预防烧心症状。6、黑胡椒。
黑胡椒是一种很好的调料品，但这种辛辣的调料品对肠胃有一定的刺激作用，同时也会加重烧心症状。7、牛油果。
牛油果很受年轻人的喜爱，是一种营养价值很高的水果，十分有益于健康。但胃不好的人吃多了牛油果会让胃烧心的发生率增高。8、番茄。
番茄又叫西红柿，含有大量的维生素c，对美容养颜、治疗疾病都有一定的改善作用。但是含有番茄的加工品一般酸性都很高，胃不好的人应该敬而远之，避免烧心。9、芝士汉堡。
汉堡含有的食材大部分都是高脂肪的食物，会延迟食物在胃部的停留时间，进而引发烧心。尤其是芝士汉堡的脂肪含量更高，容易引起胃部不适。平时大家应该远离以上这些食物，患有胃烧心的人更应该敬而远之，而防止病情加重。
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一、烧心是怎么回事烧心感又称灼热感。剑突或胸骨下的一种烧灼感或发热感。多见于反流性食管炎，亦可见于幽门不全梗阻、消化性溃疡等疾病。主要由胃内容物反流到食管内，刺激食管粘膜所致。当食管下端括约肌功能障碍或食管蠕动功能异常时，酸性的胃内容物反流到食管内而产生烧心症状。多发生在饭后。卧位或前躬
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一、烧心怎么办烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段
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卧位或前躬位以及饱餐、饮酒和服用某些药物可诱发或促使烧心症状加重。烧心症状有时应注意与心绞痛鉴别。烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。
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