小孩吃鱼不一定好,有些鱼会适得其反
BY：大叔18岁 2024-07-18 08:26:13 803 ℃
小孩吃鱼好，有些鱼不适合小孩吃
身体正在发育的小朋友多吃鱼能补充营养、更加健康地成长，但有些鱼却应引起父母们的警惕，并非吃得越多越好，有些甚至不应给孩子吃。
据外电报道，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，这三个家庭的小孩年龄为15个月至2岁之间，他们每天都给孩子吃鱼粥，结果发现，这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。
报道中还称，悉尼西区公共医疗卫生服务中心医生斯蒂芬·考比特表示，即便相对较低的汞水平也会影响到小儿的正常发育，所以小孩吃鱼既要注意合适种类又要注意适当的食量。
澳大利亚新南威尔士食品管理局首席科学家利萨·撒波博士表示，年轻父母应该警惕7种鱼———鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼除了体型相对较大以外，它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其它鱼偏高。
实际上，美国食品药品监督管理局（FDA）也曾发出警告，避免给孩子吃大型掠食性鱼类包括鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼等，就是因为它们汞含量较高。对于许多家庭都常吃到的金枪鱼，FDA则建议如果是罐头装的可以每周吃1—2次，新鲜的金枪鱼则每周不要超过1次。
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小孩吃鱼好，有些鱼不适合小孩吃身体正在发育的小朋友多吃鱼能补充营养、更加健康地成长，但有些鱼却应引起父母们的警惕，并非吃得越多越好，有些甚至不应给孩子吃。对于许多家庭都常吃到的金枪鱼，FDA则建议如果是罐头装的可以每周吃1—2次，新鲜的金枪鱼则每周不要超过1次。
不进补反增负担,有些鱼并不适合给孩子吃
吃鱼促进大脑发育鱼头、鱼眼、鱼脂中还含有一种重要的不饱和脂肪酸DHA，对健脑益智有非常明显的作用。人体自身不能合成DHA，只能从食物中获取。然而一般的动物性和植物性食物几乎都不含DHA，只有吃鱼才能直接有效地摄取DHA。大脑中DHA值升高，可促进神经细胞轴突生长，加强神经递质的传递功能，活化大脑神经细胞，由此增强智力。这些成就与日本人以鱼为主要肉类的食物结构不无关系。
孕期吃鱼对孩子的好处有哪些哪些鱼部位不能吃
女性在怀孕期间，都想生育一个健康聪明的孩子，做到优生优育，这是现代家长的想法。作为孕妈在怀孕期间，饮食上应该吃好哪些食物呢？相信大家都知道，多吃鱼对孩子的好处，有人说，可以让孩子变聪明，这是真的吗？吃鱼不仅会对妈妈好，还会对小宝宝的大脑发育
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