产后女性怎样预防乳腺炎?这是专家比较关注的,乳腺炎会严重危害大家的健康,所以大家一定要积极的把握并治疗,关于产后女性怎样预防乳腺炎,专家给出了如下建议。
1、养成良好的哺乳习惯
产妇进行母乳喂养时,应养成定时哺乳的良好习惯,此外,不要让宝宝含着乳头睡觉,在每次哺乳时尽量让宝宝把乳汁吸空,如果还有剩余,要利用吸乳器或通过按摩来排出乳汁。
2、注意饮食
产后女性在日常饮食应尽量避免姜、蒜、葱、辣椒等辛辣食物,应禁止吃燥热的食物,因为有相关资料显说明,急性乳腺炎是由内有蕴热、热毒壅结而引导致的。所以女性在产后应注意避免这些禁忌的食物,可以多吃一些新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物,还可以起到预防便秘的作用。
3、注意按摩乳房
产后女性要养成正确按摩乳房的习惯,按摩乳房时,一手拿热毛巾拖住乳房,还有一只手放在乳房的上侧,作顺时针按摩,如果产妇乳房感到胀痛,或者发现乳房上有肿块,那么按摩的力度可以大点。
4、注意乳房清洁
女性每次哺乳前后都应清洗乳头,如果发现乳头有破损皲裂的情况,应及时治疗。如果女性的乳头有内陷的情况,要多挤捏,提拉矫正。此外,产妇要注意小儿的口腔卫生,如果小儿有口腔炎症,要及早治疗。
产后女性怎样预防乳腺炎?上述是专家给出的分析,产后女性身体的各项机能都没有恢复正常,身体的抵抗力比较低,的专家指出,产后女性尤其易患乳腺炎,对正常的哺乳产生一定的不良影响。
了解乳腺炎的病因,远离乳腺炎乳腺炎
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鉴别急性乳腺炎和晚期乳腺炎乳腺炎
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