体寒多食韭菜干姜
BY：大叔18岁 2024-07-19 02:21:45 960 ℃
冬季不少人四肢冰冷，且爱拉肚子，中医认为这是体内有寒症。寒症一般分两种：一是阳气不足、体质较弱引起的虚寒，一般还表现为面色苍白、怕冷、小便清长，出现在年龄较大的人身上的比较多;二是夏季经常吹空调或长期居于地下室等环境，或是冷饮吃得比较多，导致寒气凝聚，一般是实寒。
在日常生活中，饮食上要少吃冰淇淋等冷饮，生蔬菜和凉性的水果也要少吃。建议适当多吃些热性食物，如牛羊肉、鸡肉，海产品;蔬菜可多吃些韭菜、胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜;水果宜多吃些栗子、核桃、苹果、枣。在烹饪时，可适当放些干姜、料酒、醋、红糖、葱蒜等调料。此外还要注意适量运动，每晚可用热水足浴。
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体寒多食韭菜干姜
冬季不少人四肢冰冷，且爱拉肚子，中医认为这是体内有寒症。在日常生活中，饮食上要少吃冰淇淋等冷饮，生蔬菜和凉性的水果也要少吃。建议适当多吃些热性食物，如牛羊肉、鸡肉，海产品;蔬菜可多吃些韭菜、胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜;水果宜多吃些栗子、核桃、苹果、枣。在烹饪时，可适当放些干姜、料酒、醋、红糖、葱蒜等调料。
下肢寒冷可能体内有寒气,多吃韭菜干姜
冬天来了，天气变冷。很多人也会觉得自己的下半身也似乎一直没有温度。大腿以下，尤其是右小腿到脚都感觉很凉，而且爱拉肚子，穿多少都感觉冷，两只手也感觉凉。专家指出：下肢寒冷考虑是体内有寒症。一般有两种可能：一是阳气不足、体质较弱引起的虚寒，一般
体内虚寒,应多吃韭菜、干姜
读者王先生：我大腿以下，尤其是右小腿到脚都感觉很凉，而且爱拉肚子，穿多少都感觉冷，两只手也感觉凉。请问我这是什么毛病？体内有寒症。一般有两种可能：一是阳气不足、体质较弱引起的虚寒，一般还表现为面色苍白、怕冷、小便清长，出现在年龄较大的人身上
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