绝对不忍心吃下去,多款日系超好看便当

便当——卡通海马便当

食材面粉100克鸡蛋1只杂粮半碗梨1个猪肉50克韭菜5根脆脆肠2个薯片少许1菠菜洗净榨汁备用菠菜洗净榨汁备用。3韭菜切碎韭菜切碎。4猪肉剁碎猪肉剁碎。5面团擀成椭圆形面饼面团擀成椭圆形面饼。8做成海马的造型做成海马的造型。用牙签或叉子做出海马鬃毛。平底锅倒油，放海马馅饼，打一个鸡蛋，用小火煎熟。9梨洗净切丁梨洗净切丁。10煎熟的食材摆盘煎熟的食材摆盘。12一颗红豆当成海马眼睛一颗红豆当成海马眼睛。营养全面，各种口感都有了。注意事项做卡通馅饼馅少放一点，方便做造型。

自制便当——香辣煎肉便当的做法

食材五花肉100g米饭一碗胡萝卜40g玉米粒100g食用油适量盐少许大蒜粉5g味精少许洋葱粉5g辣椒粉20g玉米淀粉5g蚝油适量水适量1首先米饭准备好首先米饭准备好。胡萝卜去皮洗净后，切片，猪肉切厚片。猪肉放到调料里腌制一个小时锅中放油，油热后，放入胡萝卜和肉煎一会儿。2碗里剩下的腌料，倒入适量水，搅匀碗里剩下的腌料，倒入适量水，搅匀。盛出，放到米饭上，锅里会有料汁，用铲子盛出，淋在米饭上很入味儿，所以别浪费了。4放入水和蚝油，炒至收汁即可放入水和蚝油，炒至收汁即可。5成品图成品图。

自制便当餐的做法 四款营养便当餐制作

自制便当餐的做法蔬菜饭材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克、扇贝2个做法：1.将洗干净的大米放入电饭锅中，然后倒入料酒和酱油，盖上锅盖开始煮。做法1.豆腐切成1.5厘米厚度，两面涂抹面粉。

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