乐厨DIY：立秋准备——防燥雪梨汤
BY：大叔18岁 2024-08-16 10:25:43 1041 ℃
材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000毫升。
做法：
1、雪梨洗净去皮，去核切成小块；
2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟；
3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水；
4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟；
备注：1、此款汤水，可以清肝明目，滋润肺燥，极适合秋天饮用。2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎、胃不好的人不要喝菊花茶。3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。
乐厨DIY：立秋准备——防燥雪梨汤
材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000毫升。备注：1、此款汤水，可以清肝明目，滋润肺燥，极适合秋天饮用。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。
立秋燥热伤肺 7款雪梨汤润肺去燥
临近秋季，昼夜温差较大，天气干燥，容易出现肺热咳嗽。在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，多补充水分，多吃蔬果。雪梨性寒，能增加人体津液，润肺止咳，最适合秋季食用。以下7种雪梨汤，润肺去燥，最适合初秋食用。[功用]梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。[制法]1、将雪梨洗净，切去梨蒂和梨把儿，把雪梨切成大片。2、将雪梨片放在容器中。3、陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
秋天喝冰糖雪梨有什么好处 冰糖雪梨赶走5大秋季烦恼
秋季喝冰糖雪梨可清热解毒秋季干燥易上火，所以需要吃些清热解毒去火的食物。秋季喝冰糖雪梨可化痰止咳进入秋季后，气温降低，气候愈发干燥。秋季喝冰糖雪梨可生津止渴步入秋季，气候干燥，容易导致人体津液缺乏。而且，冰糖雪梨饮料中，除含有梨和冰糖的成分外，还有糖类和添加剂。
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