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1.米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖调味。米汤水分充足,易被消化吸收。
2.绿豆汤:将绿豆煮烂,取绿豆汤,加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒的作用,既能补充营养,又有利于宝宝体内毒素的排出,可以帮助宝宝退热。
3.鸡蛋羹:把1~2个鸡蛋打匀,加入适量温水,蒸熟后让宝宝食用。
鸡蛋羹可以补充
蛋白质,并且较容易消化吸收。
(编辑:苗皓)
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