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推荐
祛湿汤,对抗
湿气功效:
驱风
祛湿、舒筋健骨。材料:
五加皮15克、
牛大力30克(
中药店有售),生蝎子45克,鸡壳1副,猪瘦内150克,
生姜3片。
做法:
用胶袋盛装生蝎子倒入沸开
水,烫约8分钟,洗净;其余各物洗净。一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量)。武火煲沸后,改
文火煲约2小时,下
盐即可。
淮杞圆肉糯米酒炖鸡功效:
祛湿驱寒、健脾安神。材料:淮山25克、杞子15克、圆肉10克(中药店有售)、糯米酒50毫升、光鸡1只(约750克)、生姜3片。
做法:
各药材洗净,稍浸泡;光鸡处理干净,去尾部,切块。一起与生姜放进炖盅内,加入冷
开水1250毫升(5碗量),加盖
隔水炖3小时便可。进饮方下盐。
功效:
祛湿除困、
清热解毒。材料:鲜
土茯苓适量、
白茅根80克、
红枣10个、猪
瘦肉400克、生姜3片。
做法:
各物分别洗净。
土茯苓切块;茅根切段;红
枣去核。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲2小时,调入适量
食盐便可。
功效:
益阳
健脾祛湿、活络强筋健骨。材料:五指毛
桃100克、鸡脚3对、
猪脊骨400克、生姜3片。
做法:
各物分别洗净。鸡脚去甲、敲裂;猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
清热祛湿汤清热祛湿的方法
一、3款养生汤清热祛湿1、苦瓜皮蛋鲫鱼材料:苦瓜2个,皮蛋1只,鲫鱼一斤。做法:苦瓜洗净切开,挖去瓤和籽,切块;皮蛋洗净去壳,切块;洗净宰好的鲫鱼,刮净腹内黑膜,沥干水分;热锅下两汤匙油,下鲫鱼两面煎至微黄,倒入6碗水和姜片煮沸,转中火煲
清热祛湿汤_清热祛湿的方法
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清热祛湿怎么办,几款养生汤清热祛湿
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