男人常吃可补肾的食物
BY：Rowena 2024-07-17 02:20:23 308 ℃
现在的人都讲求健康，不是有益身体的东西不轻易放进嘴。采购食品的时候也可以以“进补”为基调，那么就不必要大阵势地煲老火汤、炖补品。
中医说：“肾是先天之本”，肾也是一切活力的源泉，所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士，则应多吃些帮助消化的零食，令消化系统更顺畅，吸收得更好。
1、补脑核桃
补肾又补脑的核桃最适合现代男士，拼搏之余补补虚耗过度的脑力，更有竞争力。
2、开胃杏脯
生津开胃的杏脯有帮助消化的功能，但用蜜腌制的果脯含糖量高，不宜多吃。
3、降压山楂
消脂降压的山楂是最适合中年男士平日闲嚼的零食。
4、花旗参糖去虚火
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动物肾脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。
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一、男人补肾吃什么大部分男性都是家庭的经济的来源，忙碌的工作让他们没有太多的时间休息，更没有多余的时间安排自己的饮食搭配！很多的男性都出现了肾虚的情况，严重影响了正常的生活，那么男性肾虚饮食应该怎么搭配呢，看看下面的这些补肾食物吧！现代的快节奏生活让许多人都变得非常的忙碌，尤其是许多的男
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二、男人补肾几个有效方法适量饮酒最新发现，适量饮酒有助于预防男性肾功能衰退。
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