不孕不育夫妻应如何调理心情

BY：Aggie 2024-07-19 00:18:25 729 ℃

压力对于现代年轻人来讲实在是太普遍的一个现象了，因此，在压力的包围中也有一些夫妻久经治疗和努力都不能顺利的华商宝宝。母婴小编想要告诉年轻夫妻的是，不孕不育有时候可能与你们自身的心态和心情有很大的关系!因此，要学会调节自己的心情，不要每天沉浸在不能怀孕的阴影中。那么，不孕不育夫妻应该怎样调节自己的心情呢?

平日里，你不仅忙于工作，还要经常去医院接受治疗。身心疲惫的你有没有想过要给自己放一个长假呢?

你压抑着内心的苦闷，每天吃药、检查，再吃药、再检查……周而复始，渐渐地让治疗变成了一种程序。你有没有想过为你自己放一个长假呢?

有的夫妻在经历了几年的治疗之后，实在不堪重负，就提出了停止治疗的要求，医生往往了解他们内心的感受，也许停止治疗对他们来说没准是一种解脱呢。有的夫妻甚至觉得，离开医院，就像离开牢笼一样快乐，多年被压抑的心得到释放的感觉是一般人体会不到的。

别想太多了

治疗旅程何其漫长。在治疗的同时，你是否会经常想到：“为什么我们费了那么大劲儿却不能怀孕，而有的人不想怀孕却时常‘中奖’呢?”当你的亲人和朋友对你抱有太大希望的时候，你的心里就会莫名地觉得有一种不能承受的压力，甚至会因为这种压力而产生放弃继续治疗的念头。

也许有一些曾经是不孕不育的患者告诉你，他们就是因为压力过大，正准备放弃治疗的时候突然怀孕了，或者搬了一个新家，换了一个新的环境之后就怀孕了。这真是奇迹!难道你们的不孕不育就是因为想得太多而造成的吗?我教你们两个缓解压力的方法，也许能让你摆脱长期存在的压力。

(1)不要在意亲戚朋友的话

如果父母跟你们说，谁谁谁比你们晚结婚，可是现在孩子都已经会走路了;谁谁刚结婚，昨天查出已经怀孕了，不要放在心上。不要太在意他们的这些话，紧张会让你怀孕更加困难。

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小心！情绪不稳定会导致不孕不育

导致不孕不衣的因素有很多，其中有一个因素，可能是你无法想像的，那就是情绪不稳定会导致不孕不育，下面我们就具体的来了解为什么情绪不稳定会导致不孕不育。什么是不孕不育?普通夫妻正常性生活4～6个月就可怀孕。如果6个月后没有怀孕，医生也会建议你请继续努力，一年后再来。这是一种已知的情况，有时候也称为压力诱导性无排卵。妇人有怀抱素恶，不能生子者，人以为天心厌人也，谁知是肝气郁结乎。这说明肝郁是导致不孕的重要原因之一。

心情与不孕不育的关系

在造成不孕不育的诸多因素中，精神心理因素是一个重要原因。凡是诊断为不孕不育症的夫妇，经过较详尽的检查，未查出任何器质性病变，则应考虑由于心理障碍因素产生的不孕不育，即“心理性不孕不育症”。有些不孕不育的患者，常表现为精神过度紧张，对性的刺激较敏感，有性生活痛，在女性可出现阴道痉挛而无法进行正常的性生活。