哺乳期预防乳腺炎的方法是什么

当女性到达哺乳期的时候，是很容易出现乳腺炎的，专家指出，乳腺炎出现以后，女性会觉得乳房会有压痛感，而且局部地方会有发热的症状，有些患者，甚至会出现乳腺癌的前期征兆，所以女性朋友在哺乳期间，一定要定期检查一下身体。

哺乳期怎样预防乳腺炎：

1、保持乳房清洁

哺乳期要避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。哺乳前、后应及时清洗乳头，提高乳房的抵抗，如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正。

2、保持乳汁通畅

每次喂奶后，要用吸乳器或按摩的方式排空乳汁，如果乳汁过稠而引起阻塞乳管，平时就应该多进食汤类食品。乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，所以一定要保持乳汁通畅。

3、注意休息，保持情绪愉快

专家指出，哺乳期的母亲要保证足够的休息，保持愉快的心情。中医认为负性情绪易引起内火，即是肝郁气滞，引起乳汁淤积的情况。所以，母亲要注意休息，保持积极乐观的心情。

4、坚持喂养

停止哺乳会造成乳汁淤积，导致乳腺炎的发生。因此，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给宝宝喂奶，让宝宝尽量把乳房里的乳汁吃干净。

5、及时治疗乳头皲裂

乳头皲裂，细菌就会从皲裂处侵入，引起乳腺炎。另一方面由于乳头皲裂引起疼痛，影响正常哺乳而造成乳汁淤积，成为细菌的培养基，发生乳腺炎。因此乳头皲裂，要及时治疗，防止细菌侵入引发乳腺炎。

有些女性为了能够在哺乳期过后，尽快恢复乳房的饱满的状态，会采用一些不当的方法，增加乳房的弹性，在这个过程中，很容易就会感染上乳腺炎，所以，无论女性是否处在哺乳期，都应该注意对乳腺炎的预防。