备孕期间生活的禁忌你能够遵守吗

看见妻子手中握着的酒精测试仪，刚从饭局上归来的王敏哭笑不得;为了查看妻子是否吃了不健康的食品，丈夫每天偷偷翻看垃圾桶……

随着人们对优生优育的重视，在怀孕前，不少夫妻都开始“封山育林”。对于种种禁忌，你是否都做到了?又是什么原因影响了禁忌的成效呢?

近日，记者对大约100对夫妻进行了问卷调查。结果显示，尽管人们都已经意识到不良的生活习惯对胎儿的影响，但真正能够改变习惯的却不多，男士完全做到各项禁忌的仅占10%，女士仅占15%。

男士篇

酒精测试仪成“晴雨表”

年初，王敏和妻子结婚，决定今年要小孩。婚后，夫妻俩就进入了“封山育林”状态：丈夫禁烟、禁酒、禁熬夜，妻子远离厨房、少用电脑、禁吃不健康食品。

王敏是一家广告公司的业务员，在与客户打交道的过程中，难免遭遇饭局上的觥筹交错。王敏说：“烟酒不是因为生理需要，更多是因为工作需要。”

为此，夫妻俩没有少吵架，王敏对此也很无奈。一次，王敏陪客户吃完饭回家。刚打开门，妻子迎面拿出一个小东西，凑到王敏嘴边，说道：“吹一下!”王敏定睛一看，原来是个酒精测试仪。拗不过妻子的坚持，王敏轻轻吹了一下，结果显示：0.6。

妻子说，如果数字超过0.5就表示为醉酒状态，受孕期必须推后。对于妻子的举动，王敏哭笑不得。

从此，酒精测试仪上的数字，就成了妻子脸上的“晴雨表”。若无数字显示，妻子会很满意地点点头;如果数字在0.5以下，妻子便会阴沉着脸，整个晚上不说话;如果数字超过0.5，则免不了大吵一架。

数字：

调查中，烟和酒仍是夫妻受孕前的最大禁忌，分别占42%和31%，其次是桑拿，占12%，禁吃不健康食物占9%，脱离有毒物品，占6%。

研究表明：父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2.1%;每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。同时发现，停止吸烟半年后，精子可恢复正常。

酒精对大脑、心脏及生殖系统都有危害。可损伤生殖细胞，影响精子的质量，致使受精卵不健全，轻者可造成胎儿宫内发育迟缓及低体重儿，重者可造成胎儿畸形或出生后智力低下、痴呆、面丑。

蒸桑拿时，由于温度过高，会影响精子的成活率。食用不健康的食物，长期接触农药、铅、汞、镉、麻醉剂等有毒物品，不仅对身体产生危害，同时也会影响精子的质量。

厕所里抽完烟喷香水

陈斌是一家杂志的特约撰稿人，写作是平时的主要工作。陈斌并不是一个“老烟枪”，但喜欢在写作时点上一根烟。按他自己的话说，这既是休息，也是为了寻找“灵感”。

可陈斌的妻子对烟味非常反感。由于两人决定要小孩，因此陈斌尽量避免在家里抽烟。每次妻子去上班后，陈斌就会跑到楼梯口吸上一根，然后开始工作。“我每次抽烟的那个位置，地上一大堆烟头，基本上都是我抽的。”陈斌不好意思地告诉记者。

有时，陈斌为了图方便，也会躲在厕所里抽。为了消除烟味，每次抽完烟，陈斌都会在厕所里喷上香水，然后打开排气扇，关上厕所门。估计着烟味消散得差不多了，再打开厕所门。

对于经常抽烟的陈斌来说，一点烟味根本感觉不到。可对烟味敏感的妻子来说，尽管陈斌采取了种种措施，依然掩盖不住曾在厕所里抽烟的“痕迹”。

“你以为在厕所里洒香水，我就闻不出你抽烟了?”面对妻子的质问，陈斌边嚼着口香糖，边尴尬地笑笑：“呵呵，就抽了一根。”